冷しゃぶの人気レシピ一覧 全30件中1~30件を表示
- さっぱりおろし冷しゃぶお肉をさっぱり食べたい時は、冷しゃぶで決まり! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
234kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ
おいしそう328
- さっぱりおろし冷しゃぶ
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)スタミナをつけたい時は「にんにくのたれ」で冷しゃぶがおすすめ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
333kcal
1.6g
12.8g
- にんにくのたれ
おいしそう129
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶゆでた豚肉と野菜にかけるだけ。おかずになるボリュームサラダ♪
使うのはコレ!
10分
215kcal
1.1g
17.9g
- おいしいごまだれ
おいしそう57
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶ
- オニオン&ビネガー冷しゃぶさっぱりとしたオニオン&ビネガーで、お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
247kcal
1.7g
16.5g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー
おいしそう56
- オニオン&ビネガー冷しゃぶ
- 担々豚しゃぶサラダ豆板醤のピリ辛がアクセントの豚しゃぶ。濃厚なピリ辛味で、食欲のない夏にもぴったりです!
使うのはコレ!
10分
332kcal
1.2g
13.0g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう52
- 担々豚しゃぶサラダ
- おろしのたれで豚の冷しゃぶお肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ! お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい!
使うのはコレ!
15分
408kcal
1.6g
16.0g
- おろしのたれ
おいしそう34
- おろしのたれで豚の冷しゃぶ
- 豚しゃぶお花畑サラダ野菜はピーラーでリボンのように切ってデコレーションします。
使うのはコレ!
20分
201kcal
1.2g
13.7g
- おろしのたれ
おいしそう31
- 豚しゃぶお花畑サラダ
- 豚肉のおろし冷しゃぶメインディッシュにもなるボリューム満点の冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
232kcal
1.6g
16.1g
- おろしのたれ
おいしそう30
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
- 冷しゃぶサラダうどん具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり!
使うのはコレ!
10分
485kcal
2g
16.5g
- おろしのたれ
おいしそう29
- 冷しゃぶサラダうどん
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく! さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ!
10分
249kcal
1.1g
16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
- おろし冷しゃぶサラダ冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
233kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ
おいしそう22
- おろし冷しゃぶサラダ
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ焼肉のたれをドレッシング代わりに! 「黄金の味」と酢でサッパリした口当たりに!
使うのはコレ!
15分
223kcal
0.8g
15.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ鶏むね肉であっさり冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
128kcal
1.6g
19.4g
- おろしのたれ
おいしそう19
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ
- ハートの冷しゃぶサラダ薄くスライスしたトマトをハート形に盛り付けて、お肉をのせるだけ!
使うのはコレ!
10分
221kcal
1.6g
8.2g
- おろしのたれ
おいしそう17
- ハートの冷しゃぶサラダ
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダもやしたっぷり、簡単・温野菜サラダ。冷蔵庫で冷やしてもおいしい♪
使うのはコレ!
10分
342kcal
1.7g
15.1g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー
おいしそう17
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダ
- 牛肉のおろし冷しゃぶ牛肉の冷しゃぶに大根おろしのうれしい具材感! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
196kcal
1.6g
16.4g
- おろしのたれ
おいしそう15
- 牛肉のおろし冷しゃぶ
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ長芋と水菜のシャキシャキ食感がたまらない! 「なべしゃぶ」でさっぱりおいしい冷しゃぶサラダ!
使うのはコレ!
10分
385kcal
3.1g
24.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう14
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶお肉と野菜のさっぱりメニュー! 彩り鮮やかなおろし冷しゃぶです。
使うのはコレ!
15分
228kcal
1.6g
15.8g
- おろしのたれ
おいしそう13
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
- 冷製 豚肉と香草のなす包み病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
15分
160kcal
1.2g
15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 冷製 豚肉と香草のなす包み
- 豚しゃぶ おろしがけゆでた豚肉にかけるだけ。1回分使いきりで、いつでも開けたてのおいしさ!
使うのはコレ!
10分
222kcal
1.3g
16.1g
- プチッとステーキ 和風おろし醤油味 22g×4個
おいしそう11
- 豚しゃぶ おろしがけ
- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ!
10分
306kcal
1.2g
11.7g
- おろしのたれ
おいしそう11
- 冷しゃぶレタス包み
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ「おろしのたれ」でアレンジメニュー! さっぱり仕立てのヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)です。
使うのはコレ!
15分
277kcal
1.6g
19.5g
- おろしのたれ
おいしそう11
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
- おろし冷しゃぶ冷奴冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります!
使うのはコレ!
15分
292kcal
1.2g
23.0g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おろし冷しゃぶ冷奴
- 冷しゃぶカプレーゼ丼おうちで手軽にカフェ風ランチ。「おろしのたれ」で、さわやかな味わいです。
使うのはコレ!
15分
678kcal
1.6g
29.9g
- おろしのたれ
おいしそう10
- 冷しゃぶカプレーゼ丼
- おかか風味の冷しゃぶサラダ冷しゃぶサラダにかつお節を加えて旨味をプラス! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
237kcal
1.6g
17.4g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おかか風味の冷しゃぶサラダ
- 濃厚焙煎ごまで豚の冷しゃぶお肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ! 「黄金の味 濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に!
使うのはコレ!
15分
437kcal
1.8g
17.9g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう9
- 濃厚焙煎ごまで豚の冷しゃぶ
- 千切りキャベツの鶏しゃぶサラダ鶏むね肉の冷しゃぶで千切りキャベツを巻いて。「おろしのたれ」でお肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
189kcal
1.7g
14.3g
- おろしのたれ
おいしそう6
- 千切りキャベツの鶏しゃぶサラダ
- にんにく冷しゃぶ冷奴ゆでた豚肉を豆腐にのせた、ボリューム冷奴。「にんにくのたれ」でガッツリと!
使うのはコレ!
15分
312kcal
1.6g
23.7g
- にんにくのたれ
おいしそう4
- にんにく冷しゃぶ冷奴
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
15分
160kcal
1g
11.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
- 焼き野菜マリネの冷しゃぶ冷しゃぶに夏野菜のマリネをたっぷり添えて。さっぱりとした味わいが暑い季節にもピッタリ。
使うのはコレ!
20分
488kcal
2.7g
16.9g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー
おいしそう3
- 焼き野菜マリネの冷しゃぶ
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