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濃厚焙煎ごまで豚の冷しゃぶ
お肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ！ 「黄金の味 濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 200g エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま 適量
- 付け合わせ
豆苗 1袋(約100g) もやし 50g 紫たまねぎ 適量
濃厚焙煎ごまで豚の冷しゃぶの作り方
- 豆苗はざく切りにして、もやしと一緒にさっとゆでておきます。紫たまねぎは薄切りにします。
- 鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷ましておきます。
- (1)と(2)を皿に盛り、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー437kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：17.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 437kcal
- たんぱく質
- 17.9g
- 脂質
- 36.6g
- 炭水化物
- 12.1g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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