エバラオンラインショップ
プチッとごはんズのレシピ一覧 全3530件中3401~3450件を表示
- 甘辛そうめんチャンプルー風そうめんを「すき焼のたれ」で味付けすれば、いつもと違った味わいに！ 甘辛味がおいしいチャンプルー風
使うのはコレ！
15分
865kcal- 塩分：4.6g
- たんぱく質：28.6g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- 甘辛そうめんチャンプルー風
- ピック浅漬け ミニトマト＆モッツァレラカプレーゼ風の可愛いひとくちおつまみ。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 54kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：3.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう37
- ピック浅漬け ミニトマト＆モッツァレラ
- ピック浅漬け アボカド＆エビアボカドはかためのものを選ぶと切り口がキレイに仕上がります。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 54kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：5.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう23
- ピック浅漬け アボカド＆エビ
- ピック浅漬け きゅうり＆ミニトマト見せ方を変えるだけできゅうりとミニトマトもこんなにキュート。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 15kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう25
- ピック浅漬け きゅうり＆ミニトマト
- ピック浅漬け 大根＆ハム大根とハムをおしゃれなミルフィーユ仕立てに。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 50kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.5g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう51
- ピック浅漬け 大根＆ハム
- ピック浅漬け キャベツ＆サーモンまろやか甘酢で手軽に作るサーモンとキャベツのひとくちマリネ。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 42kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：5.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- ピック浅漬け キャベツ＆サーモン
- ミニトマトのチョップド浅漬け半分に切ったミニトマトの浅漬けは、いろいろな料理に活用できます。もちろん、そのまま食べても美味！
使うのはコレ！
- 10分+
- 41kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう125
- ミニトマトのチョップド浅漬け
- 浅漬けベジトースト〈ミニトマト〉ミニトマトの浅漬けをトーストにのせるだけで、朝から手軽に野菜が摂れます。
使うのはコレ！
- 5分+
- 278kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：6.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう26
- 浅漬けベジトースト〈ミニトマト〉
- 浅漬けベジおにぎり〈ミニトマト〉ミニトマトとチーズでちょっぴり洋風に。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
使うのはコレ！
- 5分+
- 305kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：6.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- 浅漬けベジおにぎり〈ミニトマト〉
- きゅうりのピーラー浅漬け薄切りきゅうりの浅漬けは、いろいろな料理に活用できます。もちろん、そのまま食べても美味！
使うのはコレ！
- 10分+
- 27kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう23
- きゅうりのピーラー浅漬け
- 浅漬けベジトースト〈きゅうり〉きゅうりのピーラー浅漬けをトーストにのせるだけで、朝から手軽に野菜が摂れます。
使うのはコレ！
- 5分+
- 242kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：6.0g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう3
- 浅漬けベジトースト〈きゅうり〉
- 浅漬けベジおにぎり〈きゅうり〉海苔の代わりにきゅうりの浅漬けを巻いて。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
使うのはコレ！
- 5分+
- 263kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：4.2g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう5
- 浅漬けベジおにぎり〈きゅうり〉
- にんじんの浅漬けラペ千切りにんじんの浅漬けは、いろいろな料理に活用できます。もちろん、そのまま食べても美味！
使うのはコレ！
- 10分+
- 43kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう48
- にんじんの浅漬けラペ
- 浅漬けベジトースト〈にんじん〉にんじんの浅漬けラペをトーストにのせるだけで、朝から手軽に野菜が摂れます。
使うのはコレ！
- 5分+
- 262kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：6.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう9
- 浅漬けベジトースト〈にんじん〉
- 浅漬けベジおにぎり〈にんじん〉まろやか甘酢の浅漬けラペで酢飯風に。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
使うのはコレ！
- 5分+
- 251kcal
- 塩分：0.2g
- たんぱく質：4.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう5
- 浅漬けベジおにぎり〈にんじん〉
- キャベツの浅漬けラペ千切りキャベツの浅漬けは、いろいろな料理に活用できます。もちろん、そのまま食べても美味！
使うのはコレ！
- 10分+
- 36kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう32
- キャベツの浅漬けラペ
- 浅漬けベジトースト〈キャベツ〉キャベツの浅漬けラペをトーストにのせるだけで、朝から手軽に野菜が摂れます。
使うのはコレ！
- 5分+
- 255kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう3
- 浅漬けベジトースト〈キャベツ〉
- 浅漬けベジおにぎり〈キャベツ〉キャベツの浅漬けラペにごま油をちょい足し。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
使うのはコレ！
- 5分+
- 276kcal
- 塩分：0.2g
- たんぱく質：4.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう8
- 浅漬けベジおにぎり〈キャベツ〉
- ハートトマトのパワーサラダスライスしたトマトをハート形にした、愛情も栄養もたっぷりのパワーサラダ！
使うのはコレ！
- 20分
- 360kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：19.1g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう12
- ハートトマトのパワーサラダ
- 牛肉のおろし冷しゃぶ大根おろしのうれしい具材感！ お肉も野菜もさっぱり美味しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 188kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：16.1g
- おろしのたれ
おいしそう13
- 牛肉のおろし冷しゃぶ
- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ！
- 10分
- 306kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：11.7g
- おろしのたれ
おいしそう9
- 冷しゃぶレタス包み
- 冷しゃぶカプレーゼ丼おうちで手軽にカフェ風ランチ。「おろしのたれ」で、さわやかな味わいです。
使うのはコレ！
- 15分
- 678kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：29.9g
- おろしのたれ
おいしそう6
- 冷しゃぶカプレーゼ丼
- ガーリックライスプレートおうちで楽しむガーリックランチ。ニンニクがガツンと効いています。
使うのはコレ！
- 20分+
- 656kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：18.9g
- にんにくのたれ
おいしそう698
- ガーリックライスプレート
- いかのチリソース炒めかたくならないよう、サッと火を通しましょう。イカ好きのためのイカチリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 169kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：18.7g
- エビチリのたれ
おいしそう11
- いかのチリソース炒め
- エビチリ丼ランチにぴったり。手軽で食べやすい人気のどんぶりメニュー。
使うのはコレ！
- 15分
- 620kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：33.5g
- エビチリのたれ
おいしそう10
- エビチリ丼
- エビチリ焼そば炒めた麺に溶き卵を加えて香ばしく焼きあげます。見た目も楽しいドーム焼そば。
使うのはコレ！
- 20分
- 604kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：36.0g
- エビチリのたれ
おいしそう26
- エビチリ焼そば
- 中華弁当 エビチリ人気の中華メニューをお弁当に！ 旨味たっぷりのエビチリでごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 658kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：31.7g
- エビチリのたれ
おいしそう143
- 中華弁当 エビチリ
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリお弁当にピッタリの彩りのよいおかずが、これ１本でスグできる！
使うのはコレ！
- 30分+
- 672kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：22.8g
- エビチリのたれ
おいしそう7
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリ
- ハマグリの香草パン粉焼き香ばしいパン粉焼きを「おろしのたれ」でさっぱりと。ひなまつりのサイドメニューにもおすすめ！
使うのはコレ！
- 25分
- 82kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：3.8g
- おろしのたれ
おいしそう13
- ハマグリの香草パン粉焼き
- あさりとにんにくの芽のみそ炒めピリ辛のみそ味で、ごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 95kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：5.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう5
- あさりとにんにくの芽のみそ炒め
- 春野菜のフォカッチャ「浅漬けの素」で漬けた春食材をトッピングしたフォカッチャ。焼きたてをどうぞ！
使うのはコレ！
- 90分
- 313kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう20
- 春野菜のフォカッチャ
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き「エビチリのたれ」は、つけだれとして使っても美味！ いちごにも合うんです！
使うのはコレ！
- 40分
- 465kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.1g
- エビチリのたれ
おいしそう7
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き
- コチュジャンだれでビビンバ丼お家で簡単本格ビビンバ！旨くて辛くてごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 627kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：22.0g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう19
- コチュジャンだれでビビンバ丼
- きゅうりバーパーティー豪快にきゅうりをまるかじり。子どもも大好き、浅漬けはおいしいオヤツ！
使うのはコレ！
- 20分+
- 13kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう346
- きゅうりバーパーティー
- ほうれんそうのごま和え（おいしいごまだれ）ゆでたほうれんそうに和えるだけ。粒々ごまが香ばしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 40kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.9g
- おいしいごまだれ
おいしそう8
- ほうれんそうのごま和え（おいしいごまだれ）
- 冷奴（おいしいごまだれ）涼味にもごまだれ！ 香ばしいごまの香りで食欲アップ！
使うのはコレ！
- 3分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：8.7g
- おいしいごまだれ
おいしそう3
- 冷奴（おいしいごまだれ）
- 夏野菜のラーメンサラダ北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。香ばしいごまの風味とつぶつぶ食感が美味！
使うのはコレ！
- 20分
- 576kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：33.3g
- おいしいごまだれ
おいしそう16
- 夏野菜のラーメンサラダ
- おろし冷しゃぶサラダいつもの冷しゃぶにみょうがをプラス。清涼感のあるボリュームサラダ。
使うのはコレ！
- 10分
- 228kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.9g
- おろしのたれ
おいしそう21
- おろし冷しゃぶサラダ
- かつおのたたき風かつおにかけるだけ。うれしい具材感で、お刺身も旨い！
使うのはコレ！
- 5分
- 153kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：27.1g
- おろしのたれ
おいしそう17
- かつおのたたき風
- 焼魚焼魚にかけるだけ！ 脂ののった魚も「おろしのたれ」でサッパリ食べられる♪
使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：27.7g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 焼魚
- おろし焼肉サラダ（豚肉）焼いたお肉と野菜にかけるだけ！ 肉も野菜もバランスよく食べらます。
使うのはコレ！
- 15分
- 345kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.3g
- おろしのたれ
おいしそう8
- おろし焼肉サラダ（豚肉）
- さっぱり焼肉「おろしのたれ」で脂の多いお肉もさっぱりと。やっぱり焼肉はサイコー！
使うのはコレ！
- 20分
- 559kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：19.3g
- おろしのたれ
おいしそう210
- さっぱり焼肉
- ほうれんそうのおひたしゆでたほうれんそうに「おろしのたれ」をかけるだけ。あと一品というときに助かります！
使うのはコレ！
- 10分
- 25kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.8g
- おろしのたれ
おいしそう62
- ほうれんそうのおひたし
- おろしとんかつ揚げ物も「おろしのたれ」ならさっぱり食べられる！
使うのはコレ！
- 20分
- 482kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：23.0g
- おろしのたれ
おいしそう12
- おろしとんかつ
- ぶっかけおろしうどんうどんに好きな薬味をのせて「おろしのたれ」をかけるだけ♪
使うのはコレ！
- 5分
- 238kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：5.9g
- おろしのたれ
おいしそう6
- ぶっかけおろしうどん
- からあげ弁当みんな大好き、からあげ弁当。味付けしっかり、冷めても美味しい☆
使うのはコレ！
- 15分+
- 631kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：22.6g
- からあげの素
おいしそう31
- からあげ弁当
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく！ さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう21
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
- ごまだれソースのハンバーグ焼いたハンバーグにかけるだけ。いつもと一味違うハンバーグが楽しめる！
使うのはコレ！
- 30分
- 376kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- ごまだれソースのハンバーグ
- 湯豆腐（しゃぶしゃぶごまだれ）寒い日には湯豆腐がおすすめ。なめらかなごまだれで豆腐もおいしく！
使うのはコレ！
- 10分+
- 156kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 湯豆腐（しゃぶしゃぶごまだれ）
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）涼味にもごまだれ！ やさしいごまの味わいでまろやかに！
使うのはコレ！
- 3分
- 131kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：9.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）
商品：プチッとごはんズ
3530件
- 商品を選ぶ
- 条件を選ぶ
- 検索する
ボタン
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
特集レシピ
-
夏にぴったり！つるっと食べやすい「うどん弁当」特集
暑い夏に大活躍♪つるっと食べられるので食欲がない時にも便利です！
お好きな具をのせて、麺弁当始めませんか？ -
セロリ大量消費レシピ特集
セロリ好きも、苦手な人も必見！セロリが好きになれるかも？浅漬けの素を使って簡単にできる、セロリが主役のレシピをご紹介します。
-
レンジで作れる！簡単うどんレシピ特集
サッとあえるだけでおいしいうどんが手軽に楽しめる「プチッとうどん」シリーズをさらに手軽に楽しもう！
火を使わずに作れる、簡単レンジ調理レシピをご紹介します！ -
飽きずに食べられる！オートミールアレンジ６選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない！
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介！
