ボンゴレ

焼肉のたれで味付けした変わりボンゴレ。意外な美味しさ新発見!

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材料2人分

スパゲティ(乾燥)200g
あさり(殻つき、砂出ししたもの)300g
エバラ焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ大さじ4
白ワイン大さじ2~3
赤唐辛子(小口切り)1本
パセリ適量
オリーブ油適量
レモン汁適宜(1/2個分)

ボンゴレの作り方

  1. 鍋に塩少々(分量外)を入れたたっぷりの湯を沸かし、スパゲティを表示より短めに茹で上げます。
  2. フライパンに油と唐辛子を入れて火にかけ、あさりを入れてさっと炒め、白ワインを加えて蓋をし、蒸し焼きにします。
  3. 「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」とパセリ・①を加えて和え、出来上がりです。
  • 調理時間25分
  • エネルギー506kcal
  • 塩分:4.2g
  • たんぱく質:17.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ

栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
506kcal
たんぱく質
17.7g
脂質
9.2g
炭水化物
81.3g
食塩相当量
4.2g

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