トロピカルな焼肉サラダ

カラフルな野菜に、焼いた肉をのせて黄金の味をかければボリュームサラダの出来上がり!

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材料4人分

鶏もも肉1枚
レタス1/4個
トマト1個
アボカド1個
ゆで卵1個
サラダ油適量
エバラ黄金の味適量

トロピカルな焼肉サラダの作り方

  1. 鶏肉は一口大に切り、油を熱したフライパンで両面をこんがり焼きます。
  2. レタスは一口大にちぎり、トマトは2cm角に、アボカドはトマトと同じ大きさに切り、レモン汁少々(分量外)をかけておきます。ゆで卵はくし型切りにします。
  3. 器に(1)・(2)を盛りつけ、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー300kcal
  • 塩分:1.1g
  • たんぱく質:14.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
焼肉のたれ 醤油味焼肉のたれ 醤油味

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味(中辛)として算出しています。
エネルギー
300kcal
たんぱく質
14.0g
脂質
23.0g
炭水化物
9.0g
食塩相当量
1.1g

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