しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)の人気レシピ一覧

- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! シメの定番 ぞうすいは、やっぱり外せない!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう142
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉

- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう18
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉

- おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! あっさり派なら、シメはそうめんで決まり!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう100
- おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉

- 〆の皿うどんなべしゃぶを味わいつくそう!とろみをつけて揚げ麺にかけるだけ、カンタン皿うどん!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう10
- 〆の皿うどん

- おすすめ〆うどん〈焼あごだしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! シメに迷ったら、うどんを選べば間違いない!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋

おいしそう7
- おすすめ〆うどん〈焼あごだしつゆ〉

- 手軽にキャベツなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 千切りキャベツと豚肉だけ。シンプルなのにおいしい!
使うのはコレ!
10分
338kcal
2.6g
23.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう345
- 手軽にキャベツなべしゃぶ

- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶたっぷり野菜と水餃子をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
231kcal
3.6g
11.2g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう15
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ

- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! 相性抜群、鶏がら醤油ラーメン!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう31
- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉

- さっぱりおろし冷しゃぶお肉をさっぱり食べたい時は、冷しゃぶで決まり! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
234kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ

おいしそう347
- さっぱりおろし冷しゃぶ

- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し材料2つで簡単に出来る! 豚肉の旨味が白菜にしみておいしい!
使うのはコレ!
10分
299kcal
1.6g
11.3g
- おろしのたれ

おいしそう288
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し

- さっぱりフライパン蒸しフライパンに具材を並べて加熱するだけ! 「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる!
使うのはコレ!
10分
229kcal
1.6g
9.3g
- おろしのたれ

おいしそう99
- さっぱりフライパン蒸し

- 手軽にきのこなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ!
使うのはコレ!
10分
344kcal
2.6g
24.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう363
- 手軽にきのこなべしゃぶ

- レンジでなすと豚肉のなべしゃぶたっぷり野菜と豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
328kcal
2.6g
23.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう49
- レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ

- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ長芋と水菜のシャキシャキ食感がたまらない! 「なべしゃぶ」でさっぱりおいしい冷しゃぶサラダ!
使うのはコレ!
10分
378kcal
3.1g
24.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう16
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ

- 豚肉のおろし冷しゃぶメインディッシュにもなるボリューム満点の冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
232kcal
1.6g
16.1g
- おろしのたれ

おいしそう32
- 豚肉のおろし冷しゃぶ

- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)スタミナをつけたい時は「にんにくのたれ」で冷しゃぶがおすすめ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
333kcal
1.6g
12.8g
- にんにくのたれ

おいしそう129
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)

- 豚しゃぶ おろしがけゆでた豚肉にかけるだけ。1回分使いきりで、いつでも開けたてのおいしさ!
使うのはコレ!
10分
222kcal
1.3g
16.1g
- プチッとステーキ 和風おろし醤油味 22g×4個

おいしそう11
- 豚しゃぶ おろしがけ

- 担々豚しゃぶサラダ豆板醤のピリ辛がアクセントの豚しゃぶ。濃厚なピリ辛味で、食欲のない夏にもぴったりです!
使うのはコレ!
10分
332kcal
1.2g
13.0g
- 担々ごま鍋の素

おいしそう54
- 担々豚しゃぶサラダ

- 牛肉のおろし冷しゃぶ牛肉の冷しゃぶに大根おろしのうれしい具材感! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
196kcal
1.6g
16.4g
- おろしのたれ

おいしそう17
- 牛肉のおろし冷しゃぶ

- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ!
10分
314kcal
1.6g
12.0g
- おろしのたれ

おいしそう12
- 冷しゃぶレタス包み

- オニオン&ビネガー冷しゃぶさっぱりとしたオニオン&ビネガーで、お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
247kcal
1.7g
16.5g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう60
- オニオン&ビネガー冷しゃぶ

- ハートの冷しゃぶサラダ薄くスライスしたトマトをハート形に盛り付けて、お肉をのせるだけ!
使うのはコレ!
10分
221kcal
1.6g
8.2g
- おろしのたれ

おいしそう17
- ハートの冷しゃぶサラダ

- もやしたっぷり豚しゃぶサラダもやしたっぷり、簡単・温野菜サラダ。冷蔵庫で冷やしてもおいしい♪
使うのはコレ!
10分
342kcal
1.7g
15.1g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう18
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダ

- 手軽に長ねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 山盛りのねぎだけで、意外といける!
使うのはコレ!
10分
337kcal
2.6g
22.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう105
- 手軽に長ねぎなべしゃぶ

- 手軽にもやしなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! たっぷりもやしも、あっという間になくなる美味しさ!
使うのはコレ!
10分
313kcal
2.8g
23.9g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう51
- 手軽にもやしなべしゃぶ

- おろし冷しゃぶサラダ冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
233kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ

おいしそう22
- おろし冷しゃぶサラダ

- 手軽にたまねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味!
使うのはコレ!
10分
357kcal
2.6g
22.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう20
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ

- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ!
使うのはコレ!
10分
311kcal
2.6g
21.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう20
- 手軽にレタスなべしゃぶ

- さっぱりたれポン冷しゃぶカット野菜にゆでたお肉をのせるだけ! 「黄金の味 焼肉たれポン酢」で、肉も野菜もおいしい一皿!
使うのはコレ!
10分
322kcal
1.4g
12.6g
- 黄金の味 焼肉たれポン酢

おいしそう37
- さっぱりたれポン冷しゃぶ

- ホットプレートで黄金焼しゃぶすき焼き・しゃぶしゃぶ用の薄切り肉をホットプレートで贅沢に楽しもう! ジュージュー熱々を召しあがれ!
使うのはコレ!
10分
529kcal
2.9g
26.0g
- 黄金の味 中辛

おいしそう37
- ホットプレートで黄金焼しゃぶ

- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく! さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ!
10分
249kcal
1.1g
16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ

おいしそう27
- ごまだれ冷しゃぶサラダ

- 手軽に白菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 旬の白菜を大量消費。シンプルなのに美味!
使うのはコレ!
10分
319kcal
2.6g
21.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう19
- 手軽に白菜なべしゃぶ

- 手軽に豆苗なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 安定のおいしさの豆苗を、サッとしゃぶしゃぶするだけ!
使うのはコレ!
10分
349kcal
2.6g
28.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう97
- 手軽に豆苗なべしゃぶ

- 豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ豆苗と豚肉でさっと作れるスタミナメニュー! にんにくのパンチを効かせてやみつきの味わいに!
使うのはコレ!
10分
434kcal
2.8g
19.8g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう22
- 豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ

- カット野菜で簡単!千切りキャベツの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか? 千切りキャベツとお肉だけなのに、しっかり満足!
使うのはコレ!
10分
327kcal
2.6g
22.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう60
- カット野菜で簡単!千切りキャベツの豚しゃぶ

- カット野菜で簡単!ミックスサラダの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか? サラダ用のカット野菜なのに、しゃぶしゃぶにも合う!
使うのはコレ!
10分
314kcal
2.8g
22.6g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう18
- カット野菜で簡単!ミックスサラダの豚しゃぶ

- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! 相性抜群、シメのラーメンは別腹!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう18
- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉

- おすすめ〆ラーメン〈焼あごだしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! 焼あごだしにこんなにもラーメンが合うなんて、新発見!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋

おいしそう9
- おすすめ〆ラーメン〈焼あごだしつゆ〉

- 手軽に水菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 水菜のシャキシャキ食感をとことん楽しむしゃぶしゃぶ!
使うのはコレ!
10分
328kcal
2.8g
24.1g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋

おいしそう23
- 手軽に水菜なべしゃぶ

- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶたっぷりきのこと豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
328kcal
2.6g
24.0g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋

おいしそう36
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ

- おすすめ〆そば〈焼あごだしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! だしの効いたつゆで食べるあったかお蕎麦は格別!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋

おいしそう6
- おすすめ〆そば〈焼あごだしつゆ〉

- 薄切り和牛焼肉 ~GOLDEN BBQ SAUCE~さっと炙った薄切り肉に、「WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE」をひと回し。
使うのはコレ!
10分
650kcal
2.1g
22.8g
- WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE

おいしそう8
- 薄切り和牛焼肉 ~GOLDEN BBQ SAUCE~

- 鶏肉のおろし冷しゃぶ鶏むね肉であっさり冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
128kcal
1.6g
19.4g
- おろしのたれ

おいしそう22
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ

- 千切りキャベツの鶏しゃぶサラダ鶏むね肉の冷しゃぶで千切りキャベツを巻いて。「おろしのたれ」でお肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
189kcal
1.7g
14.3g
- おろしのたれ

おいしそう22
- 千切りキャベツの鶏しゃぶサラダ

- キャベツの冷しゃぶロールサラダ食材3つで作れる、簡単冷しゃぶロール。オニオン&ビネガーをかけたら、何個でもパクパク食べられちゃう!
使うのはコレ!
10分
357kcal
1.7g
25.2g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう10
- キャベツの冷しゃぶロールサラダ

- 豆腐ときゅうりとトマトの冷しゃぶサラダ夏にぴったり、オニオン&ビネガーの冷しゃぶサラダ。暑さで食欲がない日でもおいしく栄養補給できます!
使うのはコレ!
10分
213kcal
1.7g
14.0g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう11
- 豆腐ときゅうりとトマトの冷しゃぶサラダ

- パワーチャージ冷しゃぶサラダ動物性と植物性のたんぱく質を一皿でしっかりチャージ! オニオン&ビネガーで 肉も野菜もおいしくなる!
使うのはコレ!
10分
278kcal
1.8g
17.3g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう10
- パワーチャージ冷しゃぶサラダ

- きのこおろし冷しゃぶ「おろしのたれ オニオン&ビネガー」は、きのことも相性抜群! うま味たっぷり、食物繊維もたっぷり!
使うのはコレ!
10分
268kcal
1.3g
10.6g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう10
- きのこおろし冷しゃぶ

- 冷しゃぶのレタス包み「おろしのたれ オニオン&ビネガー」に長芋やきゅうりを加えた具材感たっぷりの野菜だれで召しあがれ!
使うのはコレ!
10分
256kcal
1.3g
16.8g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう10
- 冷しゃぶのレタス包み

- とろとろなすの冷しゃぶサラダなすは電子レンジでとろとろに仕上げます。夏野菜たっぷり、食べ応え抜群の冷しゃぶサラダ!
使うのはコレ!
10分
421kcal
1.7g
16.0g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう10
- とろとろなすの冷しゃぶサラダ
その他:しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)
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名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。





