ホットプレートで黄金焼しゃぶ
すき焼き・しゃぶしゃぶ用の牛肉を、ホットプレートで贅沢に楽しもう！ ジュージュー熱々を召しあがれ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
牛薄切り肉 300g エバラ黄金の味 適量
- 焼き野菜
にんじん、じゃがいも、いんげんなど 適量
ホットプレートで黄金焼しゃぶの作り方
- 野菜は食べやすい大きさに切り、火の通りにくいものは軽く下ゆでしておきます。
- ホットプレートを熱し、「黄金の味」を少量ずつからめながら牛肉を焼きます。
- (1)も加え、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を焼きながら、お召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー569kcal
- 塩分：2.0g
- たんぱく質：26.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 569kcal
- たんぱく質
- 26.8g
- 脂質
- 39.8g
- 炭水化物
- 20.7g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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