しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)の人気レシピ一覧
- ジュージュー焼しゃぶ丼しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら! 甘みのある野菜も一緒に焼いて、ごはんにオン!
使うのはコレ!
15分
1135kcal
2.8g
30.5g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう28
- ジュージュー焼しゃぶ丼
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ! 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品!
使うのはコレ!
20分
314kcal
2g
23.4g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう28
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶ
- 〆のリゾット(トマトジュースなべしゃぶ)なべしゃぶを味わいつくそう! チーズがおいしいトマトリゾット!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう27
- 〆のリゾット(トマトジュースなべしゃぶ)
- 旨!なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉さっと火を通して身がぷっくりと膨らんだら食べ頃! 焼あごだしで牡蠣がもっとおいしくなる!
使うのはコレ!
15分
129kcal
3.7g
10.2g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう27
- 旨!なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉柚子とかぼすの爽やかな風味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
15分
374kcal
2.6g
20.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう25
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく! さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ!
10分
249kcal
1.1g
16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉・もやし・きのこを使ったコスパメニュー。体がほっこり温まります!
使うのはコレ!
15分+
354kcal
1.6g
23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ! 貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ!
使うのはコレ!
20分
216kcal
3.9g
14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう23
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
- おろし冷しゃぶサラダ冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
233kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ
おいしそう22
- おろし冷しゃぶサラダ
- メスティンでなべしゃぶメスティンで簡単キャンプ飯! つけダレいらずの「なべしゃぶ」は、アウトドアでも大活躍!
使うのはコレ!
15分
340kcal
2.6g
24.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう22
- メスティンでなべしゃぶ
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ焼肉のたれをドレッシング代わりに! 「黄金の味」と酢でサッパリした口当たりに!
使うのはコレ!
15分
223kcal
0.8g
15.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ
- しゃぶしゃぶ×ザクだれアレンジいつものしゃぶしゃぶを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ! このザクザク、クセになる!
使うのはコレ!
15分
434kcal
3g
25.9g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう21
- しゃぶしゃぶ×ザクだれアレンジ
- 手軽に水菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 水菜のシャキシャキ食感をとことん楽しむしゃぶしゃぶ!
使うのはコレ!
10分
328kcal
2.8g
24.1g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう20
- 手軽に水菜なべしゃぶ
- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ!
使うのはコレ!
10分
317kcal
2.6g
21.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう19
- 手軽にレタスなべしゃぶ
- 豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ豆苗と豚肉でさっと作れるスタミナメニュー! にんにくのパンチを効かせてやみつきの味わいに!
使うのはコレ!
10分
435kcal
2.7g
19.7g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう19
- 豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ鶏むね肉であっさり冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
128kcal
1.6g
19.4g
- おろしのたれ
おいしそう18
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味!
使うのはコレ!
10分
357kcal
2.6g
22.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ
- 手軽に白菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 旬の白菜を大量消費。シンプルなのに美味!
使うのはコレ!
10分
319kcal
2.6g
22.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- 手軽に白菜なべしゃぶ
- ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ火の通りにくい根菜類も、ピーラーで薄く切ればすぐ煮えます! たっぷり野菜をお肉で巻いて召しあがれ!
使うのはコレ!
20分
463kcal
2.6g
17.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ
- 旨!なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉生でも美味しいホタテのお刺身をしゃぶしゃぶに! さっとくぐらせるだけで、甘みが増して極上の味わい!
使うのはコレ!
15分
151kcal
2.4g
20.5g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう18
- 旨!なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- 旨!なべしゃぶで鶏しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ!「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足!
使うのはコレ!
15分
175kcal
2.6g
26.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- 旨!なべしゃぶで鶏しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう17
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(豚肉)圧倒的な存在感! 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー! 記念写真をお忘れなく!
使うのはコレ!
30分
281kcal
1.5g
18.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう17
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(豚肉)
- ハートの冷しゃぶサラダ薄くスライスしたトマトをハート形に盛り付けて、お肉をのせるだけ!
使うのはコレ!
10分
221kcal
1.6g
8.2g
- おろしのたれ
おいしそう17
- ハートの冷しゃぶサラダ
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダもやしたっぷり、簡単・温野菜サラダ。冷蔵庫で冷やしてもおいしい♪
使うのはコレ!
10分
342kcal
1.7g
15.1g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー
おいしそう17
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダ
- 串しゃぶ好きな具材を串にさしたら、準備OK! ちょっとオシャレで食べやすい、しゃぶしゃぶ新スタイル!
使うのはコレ!
30分
417kcal
2.7g
26.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう17
- 串しゃぶ
- カット野菜で簡単!ミックスサラダの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか? サラダ用のカット野菜なのに、しゃぶしゃぶにも合う!
使うのはコレ!
10分
315kcal
2.7g
22.5g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう16
- カット野菜で簡単!ミックスサラダの豚しゃぶ
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉鶏がらだしと香味野菜の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
15分
423kcal
2.7g
21.2g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう16
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- 赤しゃぶ好きな具材を「キムチ鍋の素」でしゃぶしゃぶする変わり鍋。夏にもぴったり!
使うのはコレ!
20分
300kcal
3.6g
23.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう16
- 赤しゃぶ
- おろしのたれで豚の焼しゃぶお肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ! お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい!
使うのはコレ!
15分
319kcal
1.6g
20.8g
- おろしのたれ
おいしそう16
- おろしのたれで豚の焼しゃぶ
- しゃぶしゃぶ焼きおいしいお肉をさっぱりと! お肉通のあなたにしゃぶしゃぶ焼き!
使うのはコレ!
30分
279kcal
1.6g
20.2g
- おろしのたれ
おいしそう15
- しゃぶしゃぶ焼き
- スタミナジュージュー焼しゃぶ焼き野菜の上に、さっと焼いたお肉をのせて。ガッツリにんにく味で食欲UP!
使うのはコレ!
15分
293kcal
1.6g
18.1g
- にんにくのたれ
おいしそう15
- スタミナジュージュー焼しゃぶ
- 牛肉のおろし冷しゃぶ牛肉の冷しゃぶに大根おろしのうれしい具材感! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
196kcal
1.6g
16.4g
- おろしのたれ
おいしそう15
- 牛肉のおろし冷しゃぶ
- 肉巻きしゃぶしゃぶ串にさしてあるから食べやすい! アウトドアにぴったりのしゃぶしゃぶスタイル!
使うのはコレ!
20分
584kcal
2.8g
32.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう15
- 肉巻きしゃぶしゃぶ
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
使うのはコレ!
15分+
355kcal
1.5g
29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう14
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
- たれしゃぶたれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。お肉も野菜もモリモリ食べられる!
使うのはコレ!
15分
388kcal
2.7g
24.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- たれしゃぶ
- トマトジュースなべしゃぶ(チーズしゃぶ)「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! チーズに合う!
使うのはコレ!
15分
444kcal
3.3g
31.2g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう14
- トマトジュースなべしゃぶ(チーズしゃぶ)
- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう! 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う!
使うのはコレ!
15分
200kcal
2.8g
21.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう14
- お刺身しゃぶしゃぶ
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶたっぷり野菜と水餃子をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
232kcal
3.5g
11.1g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう14
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ長芋と水菜のシャキシャキ食感がたまらない! 「なべしゃぶ」でさっぱりおいしい冷しゃぶサラダ!
使うのはコレ!
10分
385kcal
3.1g
24.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう14
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶお肉と野菜のさっぱりメニュー! 彩り鮮やかなおろし冷しゃぶです。
使うのはコレ!
15分
228kcal
1.6g
15.8g
- おろしのたれ
おいしそう13
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
- 冷製 豚肉と香草のなす包み病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
15分
160kcal
1.2g
15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 冷製 豚肉と香草のなす包み
- ハロウィン串しゃぶ好きな具材を串にさしたら、準備OK! 「トマトジュースなべしゃぶ」でハロウィンを楽しもう♪
使うのはコレ!
30分
388kcal
3.5g
22.2g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう13
- ハロウィン串しゃぶ
- ホタルイカしゃぶしゃぶ旬のホタルイカを「なべしゃぶ」で味わおう! さっとつゆにくぐらせたホタルイカはワタまで絶品!
使うのはコレ!
15分
186kcal
3.1g
22.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう13
- ホタルイカしゃぶしゃぶ
- 〆のボンゴレロッソ風パスタなべしゃぶを味わいつくそう! 「トマトジュースなべしゃぶ」に〆のパスタを加えてボンゴレロッソ風に!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう12
- 〆のボンゴレロッソ風パスタ
- 旨!なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉さっとくぐらせるだけで、さっぱりなのにコクがある、味わい深い鯛しゃぶに!
使うのはコレ!
15分
210kcal
2.6g
25.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう12
- 旨!なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 肉巻ききのこなべしゃぶいろいろなきのこをお肉で巻いて食べよう! きのこは大きめに切って、食感を楽しんで!
使うのはコレ!
20分
333kcal
2.7g
25.0g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう12
- 肉巻ききのこなべしゃぶ
- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! 相性抜群、シメのラーメンは別腹!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう12
- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のシャキシャキとした食感が美味しいしゃぶしゃぶです。
使うのはコレ!
15分+
372kcal
1.5g
26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- 豚しゃぶ おろしがけゆでた豚肉にかけるだけ。1回分使いきりで、いつでも開けたてのおいしさ!
使うのはコレ!
10分
222kcal
1.3g
16.1g
- プチッとステーキ 和風おろし醤油味 22g×4個
おいしそう11
- 豚しゃぶ おろしがけ
その他:しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)
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