mull

おいしいレシピTOPへもどる


赤しゃぶ

好きな具材を、キムチ鍋の素でしゃぶしゃぶする変わり鍋。夏にもぴったり！

赤しゃぶ
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4人分

豚ロース薄切り肉400g
レタス1/4個
水菜1/2束
えのきたけ小1袋
エリンギ2本
エバラキムチ鍋の素300ml
水600ml

赤しゃぶの作り方

  1. レタスは食べやすい大きさにちぎり、水菜は4～5cmの長さに、えのきたけは石づきを切りほぐし、エリンギは縦半分にしてから薄切りにします。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、煮立ったら肉と(1)を食べる分ずつ加熱して、出来あがりです。

調理のポイント

※しめじ・長ねぎ・ニラなど、お好みの野菜類でもおいしく召しあがれます。

  • 調理時間20分
  • エネルギー257kcal
  • 塩分：3.6g
  • たんぱく質：25.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素　マイルドキムチ鍋の素　マイルド

栄養情報

※1人当たり。つゆを50％摂取として算出しています。

エネルギー
257kcal
たんぱく質
25.6g
脂質
12.5g
炭水化物
11.1g
食塩相当量
3.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る