しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

並び順：

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ブリのすきしゃぶ
薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 298kcal
- 2.7g
- 25.1g
すき焼のたれ
おいしそう
11
水菜とエリンギの豚しゃぶ
水菜のシャキシャキとした食感が美味しいしゃぶしゃぶです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 372kcal
- 1.5g
- 26.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
11
冷しゃぶレタス包み
冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 314kcal
- 1.6g
- 12.0g
おろしのたれ
おいしそう
11
タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
「おろしのたれ」でアレンジメニュー！さっぱり仕立てのヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 275kcal
- 1.7g
- 19.5g
おろしのたれ
おいしそう
11
カラフルなべしゃぶ
イエロー、オレンジ、グリーン♪　見ているだけで元気が出るようなカラフル野菜で、レッツなべしゃぶ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 430kcal
- 2.7g
- 28.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
11
きくらげしゃぶしゃぶ
きくらげのコリコリ食感が楽しめるしゃぶしゃぶです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 338kcal
- 2.6g
- 23.8g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
11
ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
鉄分豊富なほうれんそうと豚肉をしゃぶしゃぶでいただきます。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 330kcal
- 1.5g
- 23.3g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
おろし冷しゃぶ冷奴
冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 298kcal
- 1.6g
- 23.2g
おろしのたれ
おいしそう
10
冷しゃぶカプレーゼ丼
おうちで手軽にカフェ風ランチ。「おろしのたれ」で、さわやかな味わいです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 676kcal
- 1.7g
- 29.9g
おろしのたれ
おいしそう
10
夏野菜の香るフライパン蒸し
エビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる！火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 204kcal
- 1.6g
- 13.1g
おろしのたれ
おいしそう
10
担々ラムしゃぶ鍋
人気の「ラム鍋」をおうちで楽しもう！　旨辛で濃厚な味わいの担々ごま鍋スープとラム肉が、相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 418kcal
- 2.1g
- 21.2g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
10
ベビーホタテしゃぶしゃぶ
「なべしゃぶ」で味わう海鮮しゃぶしゃぶ。貝の旨味が引き立ちます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 161kcal
- 2.8g
- 21.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
10
濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ！「黄金の味　濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 333kcal
- 1.8g
- 21.0g
黄金の味　濃厚焙煎ごま
おいしそう
10
おかか風味の冷しゃぶサラダ
冷しゃぶサラダにかつお節を加えて旨味をプラス！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 1.6g
- 17.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
薄切り肉を使って加熱時間短縮！野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 309kcal
- 1.9g
- 11.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
9
〆の皿うどん
なべしゃぶを味わいつくそう！とろみをつけて揚げ麺にかけるだけ、カンタン皿うどん！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
9
濃厚焙煎ごまで豚の冷しゃぶ
お肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ！「黄金の味　濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 437kcal
- 1.8g
- 17.9g
黄金の味　濃厚焙煎ごま
おいしそう
9
おすすめ〆ラーメン〈焼あごだしつゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！焼あごだしにこんなにもラーメンが合うなんて、新発見！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
8
おすすめ〆リゾット〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！牛乳とチーズを加えてミルクリゾットに！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
8
トマトジュースなべしゃぶ（モッツァレラチーズしゃぶ）
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！チーズに合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 461kcal
- 2.3g
- 32.5g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
8
薄切り和牛焼肉　～GOLDEN BBQ SAUCE～
さっと炙った薄切り肉に、「WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE」をひと回し。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 650kcal
- 2.1g
- 22.8g
WAGYUMAFIA　GOLDEN　BBQ　SAUCE
おいしそう
8
トマトジュースなべしゃぶ（牛しゃぶ）
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！牛肉にも合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 366kcal
- 2.2g
- 19.0g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
7
トマトジュースなべしゃぶ（タコしゃぶ）
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！タコにも合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 131kcal
- 2.7g
- 16.7g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
7
ホットサラダなべしゃぶ
高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 320kcal
- 2.7g
- 35.3g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
7
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
焼あごだしと鰹と昆布の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 366kcal
- 2.6g
- 19.5g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
7
鶏のしゃぶしゃぶ
「なべしゃぶ」は香味油がお肉を離さず旨味がしっかり絡むから、くぐらすだけで鶏むね肉も極上の味わい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 212kcal
- 2.6g
- 25.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
7
カラフル野菜のフライパン蒸し
旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単！加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 1.5g
- 13.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
7
レタスとハンバーグのフライパン蒸し
たっぷりレタスも蒸せば食べやすい！市販のハンバーグを使って手軽に！！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 168kcal
- 1.8g
- 7.8g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
7
二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）
仕切り鍋を使って、一度に２つの味わいを楽しもう！会話も弾んで楽しさも2倍♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 441kcal
- 2.5g
- 27.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
二色なべしゃぶ（柑橘・鶏がら）
仕切り鍋を使って、一度に２つの味わいを楽しもう！肉も魚も野菜もおいしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 338kcal
- 2.8g
- 24.9g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
ホットプレートで黄金焼しゃぶ
すき焼き・しゃぶしゃぶ用の牛肉を、ホットプレートで贅沢に楽しもう！ジュージュー熱々を召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 569kcal
- 2g
- 26.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
おすすめ〆そば〈焼あごだしつゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！だしの効いたつゆで食べるあったかお蕎麦は格別！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
おすすめ〆うどん〈焼あごだしつゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！シメに迷ったら、うどんを選べば間違いない！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
5
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
あさりや帆立の貝の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 364kcal
- 2.2g
- 19.8g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
5
焼き野菜マリネの冷しゃぶ
冷しゃぶに夏野菜のマリネをたっぷり添えて。さっぱりとした味わいが暑い季節にもピッタリ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 488kcal
- 2.7g
- 16.9g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
5
にんにく冷しゃぶ冷奴
ゆでた豚肉を豆腐にのせた、ボリューム冷奴。「にんにくのたれ」でガッツリと！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 1.6g
- 23.7g
にんにくのたれ
おいしそう
4
焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1g
- 11.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
漬け込み黄金焼しゃぶ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1.9g
- 15.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
4

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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