その他根菜類のレシピ一覧 全138件中101~138件を表示
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ! 切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ!
使うのはコレ!
- 15分
- 139kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:13.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう8
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
- れんこんチーズピザ生地の代わりに薄切りのれんこんを使ったピザ! カリカリ食感がたまらない!
使うのはコレ!
- 20分
- 203kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:14.5g
- エビチリのたれ
おいしそう7
- れんこんチーズピザ
- 根菜キムチチーズ鍋さつまいも・ごぼう・大根などの根菜類と、きのこをたっぷり使ったキムチ鍋。
使うのはコレ!
- 30分
- 424kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:28.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう7
- 根菜キムチチーズ鍋
- 岩国れんこんバーしゃきしゃき&もっちりした歯触りが特徴の岩国れんこんを浅漬けに!
使うのはコレ!
- 10分+
- 20kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 岩国れんこんバー
- ンダもしたん!地鶏のキムチ鍋鹿児島の方言で「驚いた!」という意味。色々な具材入りで驚くほど美味しい!
使うのはコレ!
- 40分
- 461kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:37.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう7
- ンダもしたん!地鶏のキムチ鍋
- かぶのレモン浅漬けレモンがさわやかに香る、後味スッキリかぶの浅漬け。
使うのはコレ!
- 10分+
- 22kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- かぶのレモン浅漬け
- 五目煮豆(黄金の味)「黄金の味」は煮物の味付けにも使えます! 煮るだけで簡単副菜の出来あがり!
使うのはコレ!
- 30分
- 154kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:8.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 五目煮豆(黄金の味)
- 牛ごぼう豆腐豆腐をドーンと1丁使ったあったかおつまみ。つゆだくで熱々おいしく。
使うのはコレ!
- 20分
- 447kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:24.8g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 牛ごぼう豆腐
- お弁当に浅漬けプチスタイル(まろやか甘酢)プチスタイルで100g分の野菜をお弁当にプラスしてみよう! 汁気をきれば袋のまま持ち運びOK!
使うのはコレ!
- 15分+
- 68kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:1.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう7
- お弁当に浅漬けプチスタイル(まろやか甘酢)
- まろやか甘酢の浅漬けりんごとレモンの果実酢使用。さわやかな酸味が食欲をそそる甘酢浅漬けです。
使うのはコレ!
- 15分+
- 32kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう7
- まろやか甘酢の浅漬け
- きのこたっぷり!切り餅で鶏ごぼうおこわ3種のきのこを使った、もちもち食感のおこわ。具材を煮てから炊き込むのがポイントです!
使うのはコレ!
- 20分+
- 489kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:16.1g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- きのこたっぷり!切り餅で鶏ごぼうおこわ
- かぶのぬか漬けお好きな野菜をぬか漬けに! 冬場のかぶは甘みが増して、よりおいしく漬かります!
使うのはコレ!
- 5分+
- 18kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.4g
- ぬか漬けの素
おいしそう6
- かぶのぬか漬け
- にんにんスタミナ焼肉「にんにくの芽」と「にんにく」を入れた、にんにん焼肉!
使うのはコレ!
- 20分
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- にんにんスタミナ焼肉
- 焼肉おせち(黄金八幡巻き)下ゆでしたごぼうとにんじんをお肉で巻いて。甘辛味で焼いた、おせち料理の定番です。
使うのはコレ!
- 20分
- 105kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:4.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 焼肉おせち(黄金八幡巻き)
- 牛肉とごぼうのチャプチェ丼病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 480kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 牛肉とごぼうのチャプチェ丼
- すき焼きおにぎらず「すき焼のたれ」で煮た牛肉と野菜をごはんで挟んだ、食べ応え抜群なおにぎらず!
使うのはコレ!
- 20分
- 431kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:16.4g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- すき焼きおにぎらず
- 母の日弁当まるでお花畑のようなお弁当! 母の日に感謝を込めて♪
使うのはコレ!
- 30分+
- 543kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:23.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- 母の日弁当
- かぶの柚子浅漬け旬のかぶで楽しみたい! 風味のよい、かぶの柚子浅漬け。
使うのはコレ!
- 5分+
- 21kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル 香る柚子
おいしそう6
- かぶの柚子浅漬け
- ステーキサラダ牛肉のステーキを使った、ちょっと豪華なサラダ。仕上げに焼肉のたれをかけるだけ!
使うのはコレ!
- 15分+
- 331kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:10.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- ステーキサラダ
- アクアパッツァ風蒸し鍋魚介をたっぷり入れた蒸し鍋。彩り鮮やかで、おもてなしにもピッタリです。
使うのはコレ!
- 20分
- 180kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- アクアパッツァ風蒸し鍋
- きんぴらおにぎり「すき焼のたれ」で作ったきんぴらをごはんに混ぜて、おかずおにぎりに。きんぴらは濃いめの味付けで!
使うのはコレ!
- 25分
- 484kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.8g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- きんぴらおにぎり
- 秋野菜のスチームベジ旬野菜を「スチームベジ」で味わおう! 秋口から旬を迎えるれんこんがメインの、ほっこりおいしい一皿!
使うのはコレ!
- 10分
- 155kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:4.0g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう5
- 秋野菜のスチームベジ
- ネギコロ焼肉ぶつ切りにした長ねぎと、牛肉の存在感がある、すき焼きのような「焼肉」です。
使うのはコレ!
- 20分
- 417kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:29.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- ネギコロ焼肉
- カブかぼバーかぼすの香りがほのかに香る!さわやかなオヤツバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 9kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- カブかぼバー
- 行楽弁当(コロコロ野菜)カラフル野菜の甘酢漬けをピックにさして食べやすく!
使うのはコレ!
- 5分+
- 26kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう5
- 行楽弁当(コロコロ野菜)
- 炊飯器で炊く焼肉ピラフゼラチンを入れて炊飯すると、パラリとした炊きあがりに! 炊飯器ひとつで手軽に作れます。
使うのはコレ!
- 10分+
- 359kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:11.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 炊飯器で炊く焼肉ピラフ
- 3種の根菜のからあげ「黄金の味 旨にんにく」でしっかり下味をつけた根菜のからあげは、おつまみにピッタリの味わいです!
使うのはコレ!
- 20分+
- 155kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:2.0g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう5
- 3種の根菜のからあげ
- かぶの千枚漬け薄切りにしたかぶを10分漬けるだけ。ゆずの香りが上品なかぶの浅漬け
使うのはコレ!
- 5分+
- 31kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- かぶの千枚漬け
- いろいろ野菜のクルクルタジン蒸し野菜を豚肉で巻いた蒸し鍋。お肉はふっくら、野菜は甘みが増して美味しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 381kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- いろいろ野菜のクルクルタジン蒸し
- 春野菜de巻き肉やわらかな春キャベツで焼肉と生野菜を包んでパクリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 95kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:3.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 春野菜de巻き肉
- れんきゅうバーシャキシャキしたレンコンときゅうりの食感が絶妙!
使うのはコレ!
- 5分+
- 23kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- れんきゅうバー
- 菊花かぶの甘酢漬け紫と白のコントラストがキレイな「あやめ雪かぶ」を使った甘酢漬け。ちょっとしたおもてなしにも最適です。
使うのはコレ!
- 10分+
- 31kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう4
- 菊花かぶの甘酢漬け
- まろやか甘酢浅漬けの盛り合わせレモンがふわりと香る「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」。漬けるだけで、フルーティーな味わいに!
使うのはコレ!
- 15分+
- 34kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう4
- まろやか甘酢浅漬けの盛り合わせ
- カラフルお星さま浅漬け自分で型抜きした浅漬けは、いつもよりおいしく感じるはず。野菜が苦手なお子さんにもおすすめです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 28kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル 香る柚子
おいしそう4
- カラフルお星さま浅漬け
- ごぼきゅうバー和風の「浅漬けの素」に、ごま油とラー油でチャイナ味!?
使うのはコレ!
- 5分+
- 26kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- ごぼきゅうバー
- 黄金きんぴらチャーハン病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 480kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金きんぴらチャーハン
- かぶバー大きめに切ったかぶを浅漬けに。さっぱりした口当たりで箸休めにぴったり♪
使うのはコレ!
- 5分+
- 23kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- かぶバー
- 青椒肉絲(焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ)手間がかかる合わせ調味料は作る必要なし!細切りにした牛肉とピーマンを炒めるだけ!
使うのはコレ!
- 15分
- 273kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.3g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう3
- 青椒肉絲(焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ)
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