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行楽弁当(コロコロ野菜)

カラフル野菜の甘酢漬けをピックにさして食べやすく!

行楽弁当(コロコロ野菜)
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(エバラCLUB会員限定)

材料3~4人分

きゅうり1/2本(約50g)
かぶ1/2個(約50g)
ミニトマト4個(約50g)
にんじん1/4本(約50g)
エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢適量(約100ml)

行楽弁当(コロコロ野菜)の作り方

  1. 野菜は一口大に切ります。ミニトマトは爪楊枝で数ヶ所穴をあけます。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきってピックにさし、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー24kcal
  • 塩分:0.5g
  • たんぱく質:0.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
24kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
0.0g
炭水化物
5.8g
食塩相当量
0.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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