プチッとごはんズのレシピ一覧 全3663件中1~100件を表示
- さっぱりサラダチキンうどんほぐしサラダチキンをのせるだけ! すだちおろしの香りがさわやかな、超簡単スピードメニュー!
使うのはコレ!
- 5分
- 266kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:19.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう2
- さっぱりサラダチキンうどん
- レンジで簡単さっぱりサラダチキンうどんうどんをチン!プチッとして、あえるだけ! ほぐしサラダチキンをのっけるだけで、さっぱりおいしい!
使うのはコレ!
- 5分
- 266kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:19.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう2
- レンジで簡単さっぱりサラダチキンうどん
- スキレットでコーンバターごはん「黄金の味」1本で味が決まるから、料理初心者にもおすすめ! スキレットで作るカンタン混ぜごはん!
使うのはコレ!
- 10分
- 534kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:11.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- スキレットでコーンバターごはん
- 黄金の味で油そば「黄金の味」で作る絶品油そば。簡単なのにやみつきの味!
使うのはコレ!
- 10分
- 468kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:13.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金の味で油そば
- がっつり牛豚合い盛りすき焼き牛肉も、豚肉も、〆のうどんも、一度に食べたい! そんな欲張りなお腹を満たす、合い盛りすき焼きです!
使うのはコレ!
- 30分
- 768kcal
- 塩分:6g
- たんぱく質:33.0g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- がっつり牛豚合い盛りすき焼き
- すき焼のたれで和風チャプチェ甘くて旨い、和風チャプチェ! 春雨は水戻しせず、フライパンひとつでパパッと仕上げます。
使うのはコレ!
- 20分
- 351kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:9.8g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう10
- すき焼のたれで和風チャプチェ
- 名古屋風やみつき手羽中からあげ甘くて旨い「すき焼のたれ」をからめるだけ。簡単なのに、クセになる味わい!
使うのはコレ!
- 15分
- 299kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:19.2g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう16
- 名古屋風やみつき手羽中からあげ
- すき焼のたれで3色ビビンバそぼろとナムルを「すき焼のたれ」で味付け! 甘くて旨い、人気のどんぶりメニューです。
使うのはコレ!
- 20分
- 613kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:25.1g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう11
- すき焼のたれで3色ビビンバ
- しそ風味のてりやき豆腐ハンバーグ材料少なめの簡単レシピ! 大葉の香りがたまらない、「すき焼のたれ」で作る絶品てりやきハンバーグです。
使うのはコレ!
- 20分
- 244kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:15.5g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- しそ風味のてりやき豆腐ハンバーグ
- 豚肉とトマトのすき煮フライパンで好きな具材をさっと煮込む「すき煮」。トマトのうま味とにんにくの香りで、箸が止まらない!
使うのはコレ!
- 15分
- 232kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.5g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 豚肉とトマトのすき煮
- きのこたっぷり!切り餅で鶏ごぼうおこわ3種のきのこを使った、もちもち食感のおこわ。具材を煮てから炊き込むのがポイントです!
使うのはコレ!
- 20分+
- 489kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:16.1g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- きのこたっぷり!切り餅で鶏ごぼうおこわ
- 鶏肉とクレソンのチーズすき焼きカマンベールチーズをからめながら召しあがれ! シメのパスタまで一度に楽しめる、アレンジすき焼きです。
使うのはコレ!
- 20分
- 649kcal
- 塩分:5g
- たんぱく質:42.7g
- すき焼のたれ
おいしそう5
- 鶏肉とクレソンのチーズすき焼き
- 黄金チーズ厚揚げチーズをはさんだ厚揚げを「黄金の味」で焼くだけ! 外はカリッと、中はとろ~りの絶品おつまみです!
使うのはコレ!
- 10分
- 229kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 黄金チーズ厚揚げ
- ザクだれおつまみしいたけ溢れ出る旨味が口いっぱいに広がる。ジューシーな焼きしいたけにザクザク食感が加わって、最高!
使うのはコレ!
- 10分
- 72kcal
- 塩分:0.3g
- たんぱく質:3.2g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう26
- ザクだれおつまみしいたけ
- 鶏肉のガーリックバター炒め「黄金の味 旨にんにく」とバターで作る、食欲そそる一皿! ごはんがすすむボリューム満点おかずです。
使うのはコレ!
- 15分
- 336kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:20.3g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう7
- 鶏肉のガーリックバター炒め
- 焼肉冷奴おうちでカンタン居酒屋メニュー! 冷奴が食べ応えのある一品になります。
使うのはコレ!
- 10分
- 387kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:23.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう3
- 焼肉冷奴
- 豚こますき焼きたまご丼「すき焼のたれ」でピタッと味が決まる! ふわふわたまごと甘辛い豚肉でごはんがすすみます!
使うのはコレ!
- 20分
- 727kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:37.5g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 豚こますき焼きたまご丼
- 鶏肉と厚揚げと白菜のすき煮フライパンで好きな具材をさっと煮込む「すき煮」。手軽に作れてボリューム満点、普段のおかずにピッタリ!
使うのはコレ!
- 20分
- 445kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:30.7g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう13
- 鶏肉と厚揚げと白菜のすき煮
- 豚肉と卵のすき焼き風うどんふわふわ卵と豚肉でボリューム満点! 「すき焼のたれ」で味付け簡単なスピードメニューです。
使うのはコレ!
- 10分
- 608kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:34.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう8
- 豚肉と卵のすき焼き風うどん
- 厚揚げのそぼろ丼「すき焼のたれ」で味付け失敗なし! フライパンひとつで手軽に作れる、ボリューム満点どんぶり!
使うのはコレ!
- 10分
- 715kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:30.8g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- 厚揚げのそぼろ丼
- オムレツのっけ弁当「すき焼のたれ」でしっかり味付けした具を卵で包みました。ごはんにのっけるだけで大満足のお弁当に!
使うのはコレ!
- 30分
- 741kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:28.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう6
- オムレツのっけ弁当
- すき焼き丼弁当汁気の多いすき焼きも、水溶き片栗粉でとろみをつければOK! ごはんにのっけるだけで大満足のお弁当に!
使うのはコレ!
- 30分+
- 732kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:30.7g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう7
- すき焼き丼弁当
- 韓国風豚キムチすき焼きキムチを炒めて旨みを引き出すのがポイント! 平日のおかずにもピッタリな、フライパン豚すき焼き!
使うのはコレ!
- 20分
- 584kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:24.7g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- 韓国風豚キムチすき焼き
- ハンバーグすき焼きボリューム満点! 子どもも喜ぶ、ハンバーグをメインにしたすき焼きです。
使うのはコレ!
- 30分
- 422kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:25.6g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- ハンバーグすき焼き
- アスパラガスとじゃがいものスチームベジ「スチームベジ」で季節の野菜を楽しもう! ベーコンを加えて満足感がさらにアップ!
使うのはコレ!
- 10分
- 168kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:3.4g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう9
- アスパラガスとじゃがいものスチームベジ
- ホタルイカしゃぶしゃぶ旬のホタルイカを「なべしゃぶ」で味わおう! さっとつゆにくぐらせたホタルイカはワタまで絶品!
使うのはコレ!
- 15分
- 186kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう4
- ホタルイカしゃぶしゃぶ
- 黄金の味で至極のカオマンガイ【シーラボ☆黄金の味アレンジレシピ】レンジで簡単エスニック! 「黄金の味」で作るたれが絶品です!
使うのはコレ!
- 20分+
- 461kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:27.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金の味で至極のカオマンガイ
- 黄金の味で彩りペッパーチャーハン【シーラボ☆黄金の味アレンジレシピ】「黄金の味」に漬け込むひと手間で、お肉がやわらかく仕上がります!
使うのはコレ!
- 15分+
- 539kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:22.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金の味で彩りペッパーチャーハン
- 黄金の味でサバとナスのからあげ【シーラボ☆黄金の味アレンジレシピ】サバはサクサク、ナスはとろとろ! 二つの食感が楽しめます!
使うのはコレ!
- 15分+
- 295kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:11.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金の味でサバとナスのからあげ
- 黄金の味で色鶏ロール【シーラボ☆黄金の味アレンジレシピ】レンジで簡単調理! 鶏むね肉がしっとりやわらかく仕上がります!
使うのはコレ!
- 20分+
- 247kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:33.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金の味で色鶏ロール
- 黄金の味でチーズプルコギ甘辛プルコギに、とろ~りチーズをからめて召しあがれ! 罪なおいしさのヤミツキ背徳グルメです!
使うのはコレ!
- 20分+
- 465kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:26.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 黄金の味でチーズプルコギ
- 辛くない!子どもも喜ぶチーズタッカルビ「黄金の味」とケチャップで作る、簡単チーズタッカルビ! 辛くないから家族みんなで楽しめます!
使うのはコレ!
- 20分+
- 355kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:23.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 辛くない!子どもも喜ぶチーズタッカルビ
- レンジでエビともやしのピリ辛和え「黄金の味」で、あともう一品がすぐ作れる! レンジで簡単、エビともやしのピリ辛和え。
使うのはコレ!
- 10分
- 64kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:7.0g
- 黄金の味 辛口
おいしそう6
- レンジでエビともやしのピリ辛和え
- 黄金の味でチーズトッポギとろ~りチーズがおいしい、簡単チーズトッポギ! 焼肉のサイドメニューにもぴったり!
使うのはコレ!
- 15分
- 356kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金の味でチーズトッポギ
- 五平餅風ライスバーホットプレート焼肉と一緒に楽しみたい! 甘くて香ばしい、五平餅風のライスバーです。
使うのはコレ!
- 15分
- 298kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:5.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 五平餅風ライスバー
- 黄金マヨだれのスティックサラダ「黄金の味」とマヨネーズを混ぜると、みんなが喜ぶまろやか味に! 焼肉にも野菜にもよく合う!
使うのはコレ!
- 10分
- 116kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金マヨだれのスティックサラダ
- ホットプレートでチーズカレーポークライスホットプレートで熱々を召しあがれ! ガッツリにんにくとカレー風味で食欲全開!
使うのはコレ!
- 15分
- 648kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:32.5g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう4
- ホットプレートでチーズカレーポークライス
- ホットプレートでジンギスカン炒飯濃厚焙煎ごまの深みのある味わいは、ラム肉にもよく合います! ジンギスカンのシメとして作っても◎
使うのはコレ!
- 15分
- 498kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう5
- ホットプレートでジンギスカン炒飯
- チャドルバギ風焼肉薄切り牛肉をさっと焼いて楽しむ韓国の定番焼肉をおうちで楽しもう! キムチやつけだれでアレンジ!
使うのはコレ!
- 20分
- 572kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- チャドルバギ風焼肉
- 濃厚焙煎ごまの豚こま卵炒めふんわり卵がおいしい豚こまの炒めもの。ごまみそ仕立てで大人も子どもも大満足の味わい!
使うのはコレ!
- 15分
- 400kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:29.3g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう11
- 濃厚焙煎ごまの豚こま卵炒め
- たまダレ豚なす炒め手軽に作れるなすと豚肉の炒めものに、ひと工夫。“黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 15分
- 425kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:26.0g
- 黄金の味 辛口
おいしそう11
- たまダレ豚なす炒め
- 鶏むねのたまダレからあげ厚めの衣でボリューム満点、鶏むね肉のジューシーからあげ! “黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 10分+
- 501kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:38.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 鶏むねのたまダレからあげ
- フライパンでキムチチーズ炒飯キムチ炒飯をとろ~りチーズにからめて召しあがれ! “黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 15分
- 999kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:37.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- フライパンでキムチチーズ炒飯
- レンジで簡単!たまダレ炒飯パラリとおいしい炒飯が、レンジで簡単に作れます! “黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 10分
- 523kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:16.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- レンジで簡単!たまダレ炒飯
- 旨にんにくでエビチリたまダレふんわりとろ~り卵がおいしい、変わり種エビチリ。“黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 15分
- 178kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう4
- 旨にんにくでエビチリたまダレ
- たまダレ挽き肉炒めのレタス包み旨にんにくの風味が食欲をそそる、挽き肉のレタス包み。“黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 15分
- 192kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう5
- たまダレ挽き肉炒めのレタス包み
- 黄金焼肉ライスバーガーおうち焼肉にもう一品! 外はこんがり香ばしく、中はモチモチのライスバンズが絶品!
使うのはコレ!
- 20分
- 539kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金焼肉ライスバーガー
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(レモンハーブ味)冷凍野菜でもおいしく作れる! 3種のハーブがさわやかに香る「スチームベジ レモンハーブ味」
使うのはコレ!
- 10分
- 109kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(レモンハーブ味)
- スチームベジ(魚介ガーリック味)レンジでチンするだけで野菜が主役に! 3種の魚介の旨味たっぷり「スチームベジ 魚介ガーリック味」
使うのはコレ!
- 10分
- 111kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう12
- スチームベジ(魚介ガーリック味)
- きのこたっぷりスチームベジきのこの旨味たっぷり! きのこ好きに捧げる、きのこ尽くしの一皿。麺類のトッピングにもオススメです!
使うのはコレ!
- 10分
- 108kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:2.4g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう7
- きのこたっぷりスチームベジ
- じゃがいもとにんじんのスチームベジ定番野菜の組み合わせ。粉チーズをふってチーズフォンデュ風味を楽しむのもオススメです!
使うのはコレ!
- 10分
- 119kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:2.5g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう5
- じゃがいもとにんじんのスチームベジ
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(魚介ガーリック味)冷凍野菜でもおいしく作れる! 3種の魚介の旨味たっぷり「スチームベジ 魚介ガーリック味」
使うのはコレ!
- 10分
- 111kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう4
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(魚介ガーリック味)
- パプリカのカラフルスチームベジこの一皿で食卓が華やかに! 色とりどりの野菜で楽しむ「スチームベジ」です。
使うのはコレ!
- 10分
- 109kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:2.1g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- パプリカのカラフルスチームベジ
- まろやか甘酢の浅漬けりんごとレモンの果実酢使用。さわやかな酸味が食欲をそそる甘酢浅漬けです。
使うのはコレ!
- 15分+
- 32kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう4
- まろやか甘酢の浅漬け
- 香る柚子の浅漬け国産刻み柚子使用。華やかな香りが口いっぱいに広がる柚子浅漬けです。
使うのはコレ!
- 15分+
- 17kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル 香る柚子
おいしそう5
- 香る柚子の浅漬け
- スチームベジ(レモンハーブ味)レンジでチンするだけで野菜が主役に! 3種のハーブがさわやかに香る「スチームベジ レモンハーブ味」
使うのはコレ!
- 10分
- 109kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう14
- スチームベジ(レモンハーブ味)
- 春野菜のスチームベジ旬野菜を「スチームベジ」で味わおう! 春キャベツに新たまねぎにアスパラガス、瑞々しい春野菜を堪能!
使うのはコレ!
- 10分
- 106kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:1.3g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう8
- 春野菜のスチームベジ
- 夏野菜のスチームベジ旬野菜を「スチームベジ」で味わおう! トマトにオクラにズッキーニ、色鮮やかな夏野菜にこころ、はずむ!
使うのはコレ!
- 10分
- 103kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:1.3g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- 夏野菜のスチームベジ
- 秋野菜のスチームベジ旬野菜を「スチームベジ」で味わおう! 秋口から旬を迎えるれんこんがメインの、ほっこりおいしい一皿!
使うのはコレ!
- 10分
- 155kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:4.0g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう5
- 秋野菜のスチームベジ
- 冬野菜のスチームベジ旬野菜を「スチームベジ」で味わおう! 鍋料理だけじゃもったいない、白菜や大根もデリ風温野菜に変身!
使うのはコレ!
- 10分
- 99kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.3g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう5
- 冬野菜のスチームベジ
- なすとピーマンのスチームベジ野菜はスティック状に切り揃えて。「スチームベジ」はオイル入り調味料だから、なすも仕上がり鮮やか!
使うのはコレ!
- 10分
- 107kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.8g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう4
- なすとピーマンのスチームベジ
- ブロッコリーとかぼちゃのスチームベジ甘みのあるかぼちゃやコーンはお子さんにも人気! 「スチームベジ」で野菜をおいしく召しあがれ!
使うのはコレ!
- 10分
- 130kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:2.9g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう4
- ブロッコリーとかぼちゃのスチームベジ
- スティック野菜のスチームベジスティックサラダでおなじみの野菜も、「スチームベジ」で加熱するとぐっと食べやすくなります!
使うのはコレ!
- 10分
- 98kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.5g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- スティック野菜のスチームベジ
- 豆苗ともやしのスチームベジ安定の「豆苗・もやし・えのき」でチャチャッと作れる一皿! 付け合わせにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 108kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:2.7g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう4
- 豆苗ともやしのスチームベジ
- ズッキーニとマッシュルームのスチームベジコロコロ可愛らしい洋野菜で作った「スチームベジ」は、お酒のおつまみにもぴったりです!
使うのはコレ!
- 10分
- 99kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:1.5g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- ズッキーニとマッシュルームのスチームベジ
- エリンギとしめじのスチームベジ「スチームベジ」で、きのこがもっとおいしくなる! 包丁いらずの簡単レシピです。
使うのはコレ!
- 10分
- 109kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:2.6g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう5
- エリンギとしめじのスチームベジ
- スチームベジパスタ(レモンハーブ味)「スチームベジ」で簡単アレンジ!ゆでたパスタと和えるだけで、野菜たっぷりの主食メニューのできあがり!
使うのはコレ!
- 10分+
- 511kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:17.3g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- スチームベジパスタ(レモンハーブ味)
- スチームベジパスタ(魚介ガーリック味)「スチームベジ」で簡単アレンジ!ゆでたパスタと和えるだけで、野菜たっぷりの主食メニューのできあがり!
使うのはコレ!
- 10分+
- 513kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.3g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう5
- スチームベジパスタ(魚介ガーリック味)
- プチッとうどん(牛すき焼うどん)「プチッとうどんプラス」で、おいしい足し算! うどんにサッとあえるだけで、具入り牛すき焼うどん!
使うのはコレ!
- 5分
- 260kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.0g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう37
- プチッとうどん(牛すき焼うどん)
- 牛すき焼きパスタスパゲティもプチッとにおまかせ! しいたけの旨味が効いた、かんたん和風パスタ!
使うのはコレ!
- 15分
- 448kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.6g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう8
- 牛すき焼きパスタ
- 牛すき焼き卵かけごはんごはんと卵があればOK! 甘辛い味付けでごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 1分
- 481kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.2g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう13
- 牛すき焼き卵かけごはん
- ザクだれおつまみキャベツ焼肉にも焼鳥にもピッタリの簡単おつまみ! 箸が止まらない、やみつきの味わい。
使うのはコレ!
- 3分
- 142kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.7g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう22
- ザクだれおつまみキャベツ
- 鶏肉とキャベツのごまみそ炒め炒めるだけの簡単おかず! コク深い焙煎ごまの風味は、鶏肉とも相性抜群です。
使うのはコレ!
- 10分
- 267kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.2g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう11
- 鶏肉とキャベツのごまみそ炒め
- ザクだれチャーハンチャーハンを目の前にしたら、一心不乱に食すだけ。ガツンと効いたニンニクとザクザク食感がたまらない!
使うのはコレ!
- 10分
- 758kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.1g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう22
- ザクだれチャーハン
- 豚肉となすのごまみそ炒め炒めるだけの簡単おかず! 豚肉となすにコク深いごまの風味がよく合います。
使うのはコレ!
- 10分
- 371kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう11
- 豚肉となすのごまみそ炒め
- 焼肉ザクだれ(塩だれガーリック)ザクザク香ばしい新食感の焼肉のたれ! お肉にのせて、たれに加えて、野菜に混ぜて。楽しみ方いろいろ!
使うのはコレ!
- 10分
- 481kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:14.4g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう171
- 焼肉ザクだれ(塩だれガーリック)
- ザクだれ千切りキャベツ千切りキャベツが無限に食べられる! 箸が止まらない、やみつきの味わい。
使うのはコレ!
- 3分
- 142kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.7g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう33
- ザクだれ千切りキャベツ
- ザクだれチョレギサラダ焼肉屋の定番サラダにザクザク食感をプラス。野菜と「焼肉ザクだれ」を和えるだけ!
使うのはコレ!
- 5分
- 139kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.4g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう9
- ザクだれチョレギサラダ
- ザクだれごはん熱々ごはんに「焼肉ザクだれ」をのせるだけ。ザクザク食感で食欲が暴走する!
使うのはコレ!
- 1分
- 434kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:7.0g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう19
- ザクだれごはん
- 厚揚げとピーマンのごまみそ炒め炒めるだけの簡単おかず! 厚揚げにコク深いたれが絡んで、しっかりおいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 223kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:12.2g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう4
- 厚揚げとピーマンのごまみそ炒め
- 豚肉とキャベツのごまみそ炒め炒めるだけの簡単おかず! 豚肉とキャベツ、定番の組み合わせを濃厚なごまみそ仕立てでいただきます!
使うのはコレ!
- 10分
- 446kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:16.1g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう11
- 豚肉とキャベツのごまみそ炒め
- 牛すき月見だれそうめん夏におすすめのアレンジそうめん。甘辛い牛肉に卵のまろやかさが加わって、箸が止まらない!
使うのはコレ!
- 10分
- 479kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:17.9g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう4
- 牛すき月見だれそうめん
- 豚肉と小松菜のごまみそ炒め炒めるだけの簡単おかず! まろやかで香ばしいごまみそ炒めで、小松菜もたっぷり食べられます。
使うのはコレ!
- 10分
- 436kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:15.8g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう5
- 豚肉と小松菜のごまみそ炒め
- ザクだれ豆腐なめらかな豆腐とザクザク食感が織りなすハーモニー。冷奴にはこれが正解!
使うのはコレ!
- 1分
- 284kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:11.2g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう8
- ザクだれ豆腐
- 贅沢辛口で上カルビ焼肉上質なお肉には、上質な「黄金の味」がよく合います。贅沢辛口で刺激的なおうち焼肉を楽しもう!
使うのはコレ!
- 10分
- 790kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:19.0g
- 黄金の味 贅沢辛口
おいしそう7
- 贅沢辛口で上カルビ焼肉
- 濃厚焙煎ごまチキンソテーフライパンで焼いた鶏肉に「黄金の味 濃厚焙煎ごま」をかけるだけ! ごまみそ仕立てでごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 349kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:25.7g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう6
- 濃厚焙煎ごまチキンソテー
- 牛すき肉豆腐レンジで簡単! 「プチッとうどんプラス」をかけるだけの温奴メニュー。
使うのはコレ!
- 5分
- 129kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:8.6g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう5
- 牛すき肉豆腐
- 牛すき温玉そば牛すき焼きと冷たいそばの組み合わせは、相性抜群! 手軽に作れてランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 5分
- 390kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:16.4g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう5
- 牛すき温玉そば
- 濃厚焙煎ごまのそぼろ丼味わい深いごまみそ仕立てのそぼろ丼。温泉卵をからめて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 10分
- 652kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:30.8g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう4
- 濃厚焙煎ごまのそぼろ丼
- 濃厚焙煎ごまで豚の冷しゃぶお肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ! 「黄金の味 濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に!
使うのはコレ!
- 15分
- 437kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:17.9g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう4
- 濃厚焙煎ごまで豚の冷しゃぶ
- 濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶお肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ! 「黄金の味 濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に!
使うのはコレ!
- 15分
- 333kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:21.0g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう5
- 濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶ
- 濃厚焙煎ごまチャーハン鶏肉と卵でササッと作るシンプルな炒飯。ごまの風味がまろやか!
使うのはコレ!
- 10分
- 577kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:21.0g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう4
- 濃厚焙煎ごまチャーハン
- 贅沢辛口で上ロース焼肉上質なお肉には、上質な「黄金の味」がよく合います。贅沢辛口で刺激的なおうち焼肉を楽しもう!
使うのはコレ!
- 10分
- 652kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:23.2g
- 黄金の味 贅沢辛口
おいしそう6
- 贅沢辛口で上ロース焼肉
- 牛すき冷やし中華「プチッとうどんプラス」で冷たい中華麺もおいしく! きゅうりをトッピングしてジャージャー麺風に。
使うのはコレ!
- 10分
- 376kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:12.2g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう4
- 牛すき冷やし中華
- うどん弁当 牛すき焼うどん「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。牛肉入りの甘辛和風だれで、うどんが旨い!
使うのはコレ!
- 15分
- 331kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:6.7g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう5
- うどん弁当 牛すき焼うどん
- おうち焼肉〈濃厚焙煎ごま〉今日はどのたれにする? ごまとみその深いコクを味わいたいなら「黄金の味 濃厚焙煎ごま」!
使うのはコレ!
- 10分
- 673kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:22.7g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう13
- おうち焼肉〈濃厚焙煎ごま〉
- 肉球ハンバーグみんなが大好きなハンバーグに、マッシュポテトで作ったカワイイ肉球をトッピング!
使うのはコレ!
- 40分
- 579kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:33.3g
- 黄金の味 濃熟
おいしそう8
- 肉球ハンバーグ
- プチッと鍋で天津飯おうちで手軽に天津飯! あっさりとした和風仕立ての醤油あんが「プチッと鍋」で簡単に作れます。
使うのはコレ!
- 15分
- 543kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:21.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう45
- プチッと鍋で天津飯
- キャベツとしらすの塩アヒージョ野菜がメインのおつまみメニュー。簡単なのに激ウマです!
使うのはコレ!
- 10分
- 200kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:6.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- キャベツとしらすの塩アヒージョ
- マグロの塩山かけおうちでカンタン居酒屋メニュー。「浅漬けの素」で素材の色を活かしつつ、しっかり味付け!
使うのはコレ!
- 5分+
- 108kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:16.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- マグロの塩山かけ
商品:プチッとごはんズ
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