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濃厚焙煎ごまのそぼろ丼

味わい深いごまみそ仕立てのそぼろ丼。温泉卵をからめて召しあがれ！

濃厚焙煎ごまのそぼろ丼
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材料2人分

そぼろ
豚挽き肉200g
エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま大さじ4
赤唐辛子(小口切り)適量
ごはんどんぶり2杯分
温泉卵2個
小ねぎ(小口切り)適宜

濃厚焙煎ごまのそぼろ丼の作り方

  1. フライパンに［そぼろ］の材料を入れて火にかけ、4～5本の菜箸で混ぜながら汁気がなくなるまで炒めます。
  2. どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせ、温泉卵をおとして、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー652kcal
  • 塩分：2.0g
  • たんぱく質：30.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　濃厚焙煎ごま黄金の味　濃厚焙煎ごま
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
652kcal
たんぱく質
30.8g
脂質
24.7g
炭水化物
83.8g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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