鶏むね肉のレシピ一覧 全100件中1~20件を表示
- 鶏むねとピーマンの炒めもの
使うのはコレ!
10分
269kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.7g
- やきとりのたれ
- 鶏むね肉の生姜焼き
使うのはコレ!
10分
232kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:28.2g
- 生姜焼のたれ
- 漬けワザ 鶏むね肉
使うのはコレ!
5分+
419kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:71.9g
- 黄金の味 中辛
- 黄金の味でからあげ
使うのはコレ!
10分+
376kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.6g
- 黄金の味 中辛
- 黄金の味でチキンナゲット
使うのはコレ!
20分
450kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:33.3g
- 黄金の味 甘口
- 鶏むね肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
使うのはコレ!
15分
365kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:36.6g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
- 電子レンジで茶碗蒸し
使うのはコレ!
15分
172kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- ダージーパイ(台湾からあげ)
使うのはコレ!
20分+
327kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:33.0g
- 黄金の味 中辛
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
使うのはコレ!
5分
104kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- たった大さじ2杯の油でできる!黄金の味でフライパンからあげ
使うのはコレ!
10分+
376kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.6g
- 黄金の味 中辛
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
使うのはコレ!
5分
54kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 鶏むねとキャベツのさっと煮
使うのはコレ!
10分
119kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:12.2g
- すき焼のたれ
- my主食スープ ささみの和風雑炊
使うのはコレ!
5分
99kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:7.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 鶏肉ときゅうりの和え物
使うのはコレ!
15分+
174kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:18.4g
- 担々ごま鍋の素
- 鶏むねのチリソース炒め
使うのはコレ!
15分
223kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:24.7g
- エビチリのたれ
- 鶏ささみのウメ~さっぱり漬け焼き
使うのはコレ!
10分+
122kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 中辛
- 黄金漬け焼き 鶏むねステーキ
使うのはコレ!
20分+
377kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:44.3g
- 黄金の味 中辛
- 下味解凍で味しみサラダチキン(ちゃんこ鍋)
使うのはコレ!
15分+
138kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:27.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- レンジ蒸し鶏の担々がけ(よだれ鶏風)
使うのはコレ!
10分+
231kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:28.8g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
- しっ鶏(とり)マヨチキン
使うのはコレ!
5分+
304kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:23.9g
- 黄金の味 中辛
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