その他葉茎菜類のレシピ一覧 全879件中51~100件を表示
- サンチュサラダ焼肉のたれにお酢をプラスするだけで、手軽に韓国風のサラダが楽しめる!
使うのはコレ!
- 5分
- 22kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう30
- サンチュサラダ
- 牛焼肉用肉で!朝焼き定食肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる!
使うのはコレ!
- 5分
- 533kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:20.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 牛焼肉用肉で!朝焼き定食
- えのきと豆苗の浅漬けシャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
使うのはコレ!
- 5分+
- 18kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- えのきと豆苗の浅漬け
- しめじと豆苗の浅漬けシャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
使うのはコレ!
- 5分+
- 17kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- しめじと豆苗の浅漬け
- エリンギと豆苗の浅漬けシャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
使うのはコレ!
- 5分+
- 17kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- エリンギと豆苗の浅漬け
- きのこと豆苗の浅漬けお好みのきのこと豆苗で作る、簡単小鉢。
使うのはコレ!
- 5分+
- 17kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- きのこと豆苗の浅漬け
- 冷凍野菜を使って!いんげんの黄金ごま和え「黄金の味」をしょうゆと砂糖がわりに和え衣にした減塩を意識したメニューです。
使うのはコレ!
- 5分
- 53kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう34
- 冷凍野菜を使って!いんげんの黄金ごま和え
- 冷凍野菜を使って!ほうれんそうのおひたし解凍したほうれんそうに「おろしのたれ」をかけるだけ。あと一品というときに助かります!
使うのはコレ!
- 5分
- 27kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:2.1g
- おろしのたれ
おいしそう9
- 冷凍野菜を使って!ほうれんそうのおひたし
- 豆苗そぼろ炒め肉そぼろと食材ひとつでスグできる! 忙しい日に嬉しいスピードメニュー。
使うのはコレ!
- 5分+
- 192kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう29
- 豆苗そぼろ炒め
- myおかずスープ 豚バラと豆苗「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆苗とミニトマトが色鮮やかなピリ辛スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 128kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:5.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう6
- myおかずスープ 豚バラと豆苗
- my主食スープ 豆乳担々スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。豆乳を加えて、まろやか担々スープスパゲティ。
使うのはコレ!
- 5分+
- 165kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:7.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう24
- my主食スープ 豆乳担々スープパスタ
- セロリの10分浅漬け漬け込み10分で、セロリの浅漬けの出来あがり! 野菜を手軽においしく!
使うのはコレ!
- 5分+
- 16kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- セロリの10分浅漬け
- セロリの浅漬けクロワッサンサンドクロワッサンにはさむだけ♪ 休日の朝におすすめのサンドイッチアレンジ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 316kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- セロリの浅漬けクロワッサンサンド
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和えいかくんを加えて簡単おつまみアレンジ♪ おうち居酒屋におすすめ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 55kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう16
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
- セロリとささみのレモンペッパースープ朝食におすすめ! 『セロリとささみのレモンペッパー漬け』をさっと煮て、爽やかなスープにアレンジ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 44kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:4.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- セロリとささみのレモンペッパースープ
- my主食スープ スープカレーパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタを浮かべた、ほうれんそうのスープカレー。
使うのはコレ!
- 5分+
- 108kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:6.2g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう4
- my主食スープ スープカレーパスタ
- セロリの柚子浅漬け香り高いセロリと柚子が好相性。シャキシャキおいしい、セロリの柚子浅漬け。
使うのはコレ!
- 5分+
- 16kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル 香る柚子
おいしそう8
- セロリの柚子浅漬け
- 黄金の味でアボカドなめろうキッチンばさみがあればOK! 火も包丁も使わずにサッと作れる簡単おつまみメニュー!
使うのはコレ!
- 5分
- 220kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:3.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- 黄金の味でアボカドなめろう
- 野菜100g分 セロリの浅漬け1日350gの野菜を食べよう! 毎日の食卓に浅漬けをプラスすれば、不足しがちな野菜が手軽に補える!
使うのはコレ!
- 5分+
- 24kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- 野菜100g分 セロリの浅漬け
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て「プチッと鍋」が大活躍! サバ缶とトマトで、あっという間にオシャレな一皿が完成しちゃいます!
使うのはコレ!
- 5分
- 211kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう15
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て
- なすのひんやり浅漬け大葉の香りがアクセント。冷して食べると一層おいしい、ひんやり漬け!
使うのはコレ!
- 5分+
- 11kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう132
- なすのひんやり浅漬け
- かぶの千枚漬け薄切りにしたかぶを10分漬けるだけ。ゆずの香りが上品なかぶの浅漬け
使うのはコレ!
- 5分+
- 31kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- かぶの千枚漬け
- 水菜の浅漬けシャキシャキした水菜の食感が活きた浅漬け。
使うのはコレ!
- 5分+
- 24kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 水菜の浅漬け
- 夏野菜のミックス浅漬け旬の野菜を上手に漬けよう! 彩り鮮やかなカラフル浅漬けです!
使うのはコレ!
- 5分+
- 22kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- 夏野菜のミックス浅漬け
- 浅漬けサラダ「浅漬けの素」をドレッシング代わりに! 生野菜もモリモリ食べられます♪
使うのはコレ!
- 5分
- 44kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 浅漬けサラダ
- アスパラバーアスパラはさっと下ゆでして食感を生かします。棒にさしてカワイイおつまみに♪
使うのはコレ!
- 5分+
- 8kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう14
- アスパラバー
- カリフラバーコロンとしたかわいいカリフラワー。ピックにさしてお弁当の隙間に!
使うのはコレ!
- 5分+
- 20kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- カリフラバー
- セロリバーシャキシャキしたセロリの浅漬けは箸休めにピッタリ!葉も一緒に漬けよう!
使うのはコレ!
- 5分+
- 9kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- セロリバー
- ロールパンサンドプレート肉・野菜・パン(ごはん)をバランスよく!「黄金の味」につけた肉と野菜をパンにはさみます。
使うのはコレ!
- 5分
- 487kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ロールパンサンドプレート
- 豚切落し肉で!朝焼き定食肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる!
使うのはコレ!
- 5分
- 470kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:20.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 豚切落し肉で!朝焼き定食
- 冷やし豆乳担々麺「プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺」に豆乳を加えると、まろやかな担々麺スープに変身!
使うのはコレ!
- 10分
- 358kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:11.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう85
- 冷やし豆乳担々麺
- 厚揚げと豚肉の担々炒め炒めて香ばしい、担々ごまでボリューム満点の厚揚げおかず!
使うのはコレ!
- 10分
- 435kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう289
- 厚揚げと豚肉の担々炒め
- プチッと担々焼そばごまの風味が香ばしい、ピリ辛担々焼そば。
使うのはコレ!
- 10分
- 600kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:22.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう240
- プチッと担々焼そば
- スタミナ豚キムチ炒め「キムチ鍋の素」で簡単味付け! ピリ辛肉野菜炒めでごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 10分
- 343kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:13.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう326
- スタミナ豚キムチ炒め
- キムチ雑炊韓国の「クッパ」風の雑炊が手軽にできます。キムチのピリ辛を溶き卵でマイルドに。
使うのはコレ!
- 10分
- 304kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう1558
- キムチ雑炊
- レンジでプチッとキムチ鍋「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます!
使うのはコレ!
- 10分
- 265kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:12.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう59
- レンジでプチッとキムチ鍋
- 鶏肉のネギ塩だれ人気のネギ塩だれを簡単に! 鶏肉に片栗粉をまぶすことで、肉の旨味を逃さずしっとり仕上がります。
使うのはコレ!
- 10分
- 290kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:16.7g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう42
- 鶏肉のネギ塩だれ
- 旨辛みそ雑炊体が温まる、具だくさん雑炊。夜食にもおすすめです。
使うのはコレ!
- 10分
- 296kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:11.1g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個
おいしそう25
- 旨辛みそ雑炊
- 黄金肉野菜炒めフライパンメニューの代表選手♪ さっと炒めるのが美味しく作るコツ!
使うのはコレ!
- 10分
- 276kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう670
- 黄金肉野菜炒め
- 温玉のせ汁なし担々麺濃厚な味わいが中華麺にもピッタリ。お店のような本格的な汁なし担々麺が手軽に楽しめます。
使うのはコレ!
- 10分
- 463kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:20.4g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう24
- 温玉のせ汁なし担々麺
- 明太子バター焼そばフライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり!
使うのはコレ!
- 10分
- 392kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:17.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個
おいしそう57
- 明太子バター焼そば
- プチッと濃厚みそ鍋2種類の米みそを使用し、豚骨と香味野菜の旨みで風味豊かな味わいに仕上げた濃厚みそ鍋です。
使うのはコレ!
- 10分
- 312kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:12.8g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう261
- プチッと濃厚みそ鍋
- アスパラガスとじゃがいものスチームベジ「スチームベジ」で季節の野菜を楽しもう! ベーコンを加えて満足感がさらにアップ!
使うのはコレ!
- 10分
- 168kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:3.4g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう11
- アスパラガスとじゃがいものスチームベジ
- プチッと寄せ鍋で力うどん寄せ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 415kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:17.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう27
- プチッと寄せ鍋で力うどん
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(レモンハーブ味)冷凍野菜でもおいしく作れる! 3種のハーブがさわやかに香る「スチームベジ レモンハーブ味」
使うのはコレ!
- 10分
- 109kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(レモンハーブ味)
- スチームベジ(魚介ガーリック味)レンジでチンするだけで野菜が主役に! 3種の魚介の旨味たっぷり「スチームベジ 魚介ガーリック味」
使うのはコレ!
- 10分
- 111kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう12
- スチームベジ(魚介ガーリック味)
- ニラたっぷりキムチ焼うどんたっぷりのニラが食欲そそる! 「プチッと鍋」で味付けカンタン、ピリ辛キムチ焼うどん
使うのはコレ!
- 10分
- 476kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:15.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう46
- ニラたっぷりキムチ焼うどん
- プチッと旨辛みそ鍋濃厚な味わいと後を引く辛さが特長の旨辛みそ鍋。やみつきになる旨さです。
使うのはコレ!
- 10分
- 298kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個
おいしそう34
- プチッと旨辛みそ鍋
- 塩だれでやきとり丼塩とレモンの風味でさっぱり!家族みんなで楽しめる!
使うのはコレ!
- 10分+
- 656kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:26.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう39
- 塩だれでやきとり丼
- 担々ごま雑炊具だくさんで食べ応えのある、中華風ピリ辛雑炊。
使うのはコレ!
- 10分
- 275kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.8g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう51
- 担々ごま雑炊
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