ニラたっぷりキムチ焼うどん

たっぷりのニラが食欲そそる! 「プチッと鍋」で味付けカンタン、ピリ辛キムチ焼うどん

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
豚バラ薄切り肉50g
ニラ1/2束
もやし適量
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
サラダ油適量
いりごま(白)適宜

ニラたっぷりキムチ焼うどんの作り方

  1. 豚肉は一口大に、ニラは4~5cmの長さに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、うどんを加えてほぐしながら炒め合わせます。
  3. ニラともやしを加え、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
  4. ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー476kcal
  • 塩分:4.1g
  • たんぱく質:15.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
476kcal
たんぱく質
15.4g
脂質
22.8g
炭水化物
48.4g
食塩相当量
4.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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