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黄金肉野菜炒め

フライパンメニューの代表選手♪ さっと炒めるのが美味しく作るコツ！

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  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    276kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    9.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2022.02.18 20:50
子どもにお野菜を食べさせたい時に作ってます。タレの味でご飯もおかずもしっかり食べてくれます！

2020.10.05 20:06
美味しいです。100点！
野菜炒めがワンランクUPします。
私は味自体が好きなので焼きそばのメイン調味料にもしてます。

2019.05.24 01:12
野菜炒めは、いつも黄金のたれを使ってますが、失敗がありません。とても美味しいです。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉100g
キャベツ2枚
もやし1/4袋(約50g)
ニラ1/4束
にんじん適量
エバラ黄金の味大さじ3
サラダ油適量

黄金肉野菜炒めの作り方

  1. 豚肉は一口大に、野菜は食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    276kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    9.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
276kcal
たんぱく質
9.4g
脂質
21.0g
炭水化物
11.0g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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