魚介類のレシピ一覧 全549件中101~120件を表示
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん鮭の切り身を炊飯器に入れて炊くだけ、簡単おいしい炊き込みごはん。
使うのはコレ!
- 10分+
- 420kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう264
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん
- 鮭のチャンチャン焼きホットプレートで作る、鮭のチャンチャン焼き! バターの香りとみその風味で、みんなが好きな味!
使うのはコレ!
- 15分
- 213kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:19.4g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう22
- 鮭のチャンチャン焼き
- サバ缶アヒージョサバの水煮缶を使って、簡単アヒージョ♪ 1プチッとで味付けがピタッと決まる!
使うのはコレ!
- 10分
- 329kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう4
- サバ缶アヒージョ
- いかと大根の煮物大根にいかの旨味がしみ込んで絶品! 味付けは「すき焼のたれ」1本で簡単!
使うのはコレ!
- 30分
- 170kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:20.9g
- すき焼のたれ
おいしそう71
- いかと大根の煮物
- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる! 晩酌のおつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
- 5分
- 57kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- たこときゅうりの甘酢和え
- 浅とろ丼ツルっとした食感は朝ごはんにおススメ! 簡単に作れる栄養満点メニュー♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 430kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう72
- 浅とろ丼
- うざく鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ!
使うのはコレ!
- 5分
- 86kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- うざく
- たこキムチ切って和える簡単メニュー。たこときゅうりで簡単おつまみの出来あがり!
使うのはコレ!
- 5分
- 71kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:12.0g
- キムチ漬けの素
おいしそう142
- たこキムチ
- まぐろと長芋のキムチ漬けいつものお刺身をちょこっとアレンジ! シャキシャキ長芋とまぐろがキムチ味によく合う!
使うのはコレ!
- 10分+
- 69kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ漬けの素
おいしそう28
- まぐろと長芋のキムチ漬け
- カジキの竜田揚げ「からあげの素」で魚の竜田揚げに挑戦! しっかりした味付けでごはんが進みます。
使うのはコレ!
- 15分
- 252kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.5g
- からあげの素
おいしそう7
- カジキの竜田揚げ
- プルコギ風焼肉韓国風テイストメニュー♪ 焼肉のたれで韓国版牛肉のすき焼き風煮の完成☆
使うのはコレ!
- 20分+
- 446kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう560
- プルコギ風焼肉
- イカの黄金炒めイカと焼肉のたれは好相性♪ ごはんのお供にオススメです!
使うのはコレ!
- 20分
- 135kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- イカの黄金炒め
- サバの香味焼き焼肉のたれは魚料理にも使える万能調味料!
使うのはコレ!
- 20分
- 368kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:22.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう29
- サバの香味焼き
- フライパンで蒲焼きビビンバ香ばしいおこげと、とろ~り温泉卵がおいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 609kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- フライパンで蒲焼きビビンバ
- わかめのおろし和えさっと作れる、わかめときゅうりの和え物。「おろしのたれ」でサッパリと。
使うのはコレ!
- 5分+
- 25kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:2.1g
- おろしのたれ
おいしそう65
- わかめのおろし和え
- おろしDEフォンデュ色々な材料をピックにさして、ディップで楽しもう!
使うのはコレ!
- 30分
- 264kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.4g
- おろしのたれ
おいしそう17
- おろしDEフォンデュ
- ねばとろ元気丼ネバネバ&うなぎのパワーで元気アップ!
使うのはコレ!
- 15分
- 616kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:27.8g
- おろしのたれ
おいしそう7
- ねばとろ元気丼
- 担々ごぼうサラダごまのコクと風味が加わったごぼうサラダ。後味ピリッと、大人味。
使うのはコレ!
- 10分
- 160kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:5.9g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう27
- 担々ごぼうサラダ
- 担々そぼろの生春巻き濃いめに味付けした「そぼろ」を野菜と一緒に巻きます。おもてなしにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 20分
- 318kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう24
- 担々そぼろの生春巻き
- 担々純豆腐韓国料理で人気の純豆腐(スンドゥブ)を、「担々ごま鍋の素」でアレンジ!
使うのはコレ!
- 15分
- 473kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:23.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう27
- 担々純豆腐
その他:魚介類
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