魚介類のレシピ一覧 全519件中501~519件を表示
- アクアパッツァ風蒸し鍋
使うのはコレ!
20分
180kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
使うのはコレ!
15分
139kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:13.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 千切りにんじんの浅漬け~松前漬け風~
使うのはコレ!
5分+
44kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 餃子の皮で簡単ピザ
使うのはコレ!
20分
549kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:22.0g
- 黄金の味 中辛
- しらすのおろしがけ
使うのはコレ!
1分
42kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:6.3g
- おろしのたれ
- おろししらす丼
使うのはコレ!
1分
374kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:12.7g
- おろしのたれ
- まぐろ山かけおろし丼
使うのはコレ!
10分
472kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:26.5g
- おろしのたれ
- サーモンのおろしカルパッチョ
使うのはコレ!
10分
132kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.6g
- おろしのたれ
- たことイカのおろしカルパッチョ
使うのはコレ!
10分
95kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.1g
- おろしのたれ
- さんまの生姜焼き
使うのはコレ!
20分
430kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:20.2g
- 生姜焼のたれ
- さんまの蒲焼き丼
使うのはコレ!
20分
871kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:27.2g
- すき焼のたれ
- ブリすき鍋
使うのはコレ!
20分
433kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:30.4g
- すき焼のたれ
- サバすき鍋
使うのはコレ!
25分
394kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:27.1g
- すき焼のたれ
- シーフードマリネ
使うのはコレ!
10分
228kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 甘辛トッポギ
使うのはコレ!
15分
411kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:12.6g
- すき焼のたれ
- お刺身パフェ
使うのはコレ!
10分
120kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.4g
- おろしのたれ
- カツオのたたきポテチのせ
使うのはコレ!
10分
140kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:20.6g
- おろしのたれ
- マグロの和風カルパッチョ
使うのはコレ!
10分
163kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:22.3g
- おろしのたれ
- シーフードバー
使うのはコレ!
5分+
97kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:17.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
その他:魚介類
519件
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