魚介類の人気レシピ一覧 全547件中461~480件を表示
- 鮭と野菜のレンジ蒸しレンジで簡単に作れる魚のおかず。カット野菜を使えば、包丁いらずで手軽にたっぷり野菜が摂れます!
使うのはコレ!
10分
137kcal
2.5g
19.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- 鮭と野菜のレンジ蒸し
- 浅漬けの素でさっぱり和風うどん「浅漬けの素」で味付けした、さっぱりとした和風うどん。火を使わずレンジで簡単に作れます!
使うのはコレ!
15分
491kcal
3.4g
28.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- 浅漬けの素でさっぱり和風うどん
- かにかま入りカラフル浅漬けごまの香りがアクセントの、色鮮やかな浅漬け。野菜を薄切りにすると、漬け込み時間が短縮できます!
使うのはコレ!
10分+
52kcal
1.4g
3.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- かにかま入りカラフル浅漬け
- 日々の膳 茶碗蒸し(素材だし)味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつもの茶碗蒸しが本格的で上品な味わいに仕上がります。
使うのはコレ!
20分+
101kcal
1.1g
8.9g
- 日々の膳 素材だし 4gx20袋
おいしそう8
- 日々の膳 茶碗蒸し(素材だし)
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ! 切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ!
使うのはコレ!
15分
139kcal
1.6g
13.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう8
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
- ブリすき鍋脂ののったブリの旨味が大根や豆腐にしみ込みます! 長ねぎも、焼くことで甘みが増して美味しい!
使うのはコレ!
20分
391kcal
3.7g
30.3g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- ブリすき鍋
- カツオのたたきポテチのせかつおの上にどっさりたまねぎをのせて♪ ポテトチップスはガーリック味がおすすめです。
使うのはコレ!
10分
139kcal
0.9g
20.5g
- おろしのたれ
おいしそう8
- カツオのたたきポテチのせ
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりダシが嬉しい、キムチラーメン。
使うのはコレ!
5分+
102kcal
2.1g
4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
- カジキの竜田揚げ「からあげの素」で魚の竜田揚げに挑戦! しっかりした味付けでごはんが進みます。
使うのはコレ!
15分
252kcal
2.5g
20.5g
- からあげの素
おいしそう7
- カジキの竜田揚げ
- ねばとろ元気丼ネバネバ&うなぎのパワーで元気アップ!
使うのはコレ!
15分
614kcal
3.5g
27.8g
- おろしのたれ
おいしそう7
- ねばとろ元気丼
- 牡蠣バーボイルした牡蠣を浅漬けに! ほどよい塩気とうま味が美味!
使うのはコレ!
5分+
108kcal
2.9g
9.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 牡蠣バー
- いかにんじんバー郷土料理のいかにんじんをイメージしたオヤツバー。
使うのはコレ!
15分+
54kcal
1.3g
5.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- いかにんじんバー
- 長芋明太バーサクサクの長芋に、明太子をトッピング!おつまみに最適!
使うのはコレ!
5分+
38kcal
0.9g
2.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 長芋明太バー
- myおかずスープ あさりとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりとレタス、春にピッタリの組み合わせで。
使うのはコレ!
5分
23kcal
2.3g
2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- myおかずスープ あさりとレタス
- my主食スープ あさりと筍の雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりとたけのこ、春らしいやさしい味わいの雑炊。
使うのはコレ!
5分
89kcal
2.3g
3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
- my主食スープ トムヤムクン風うどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
使うのはコレ!
5分
102kcal
1.9g
8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
- 海鮮チヂミ卵とニラがあれば、スグできる! 魚介を入れてうま味たっぷりに!
使うのはコレ!
15分
612kcal
3g
18.1g
- 韓Kitchen チヂミの素
おいしそう7
- 海鮮チヂミ
- あさりの黄金たまご丼病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
10分
400kcal
1.7g
13.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- あさりの黄金たまご丼
- トムヤムクン風うどんエビとトマトの旨味たっぷり。エスニック風のキムチうどんを簡単に!
使うのはコレ!
15分
265kcal
4.9g
17.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう7
- トムヤムクン風うどん
- 土鍋でさんまごはん旬の時期に一度は作りたい! 香ばしいおこげも絶品のさんまごはん。
使うのはコレ!
30分+
438kcal
1.8g
13.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- 土鍋でさんまごはん
その他:魚介類
547件
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特集レシピ
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川崎フロンターレ麻生グラウンドの公認スポーツ栄養士(管理栄養士) と共に考案した「コラボ飯」企画! 選手のエネルギー補給や体づくり、コンディショニングに必要な栄養素を意識した特別メニューをご紹介します。
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名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。
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