エバラ通販サイト
お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、さばの味噌煮も作れる！
※お持ちの機種によって調理方法が異なる場合があります。
- 調理時間
25分 - エネルギー
254kcal - 塩分
2.8g - たんぱく質
22.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
さば 2切れ(約200g) 生姜(薄切り) 1/2かけ
- A
エバラすき焼のたれ 大さじ2 水 大さじ2 みそ 大さじ1
お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）の作り方
- さばは皮目に十字に切れ目を入れます。
- 内鍋に(1)を重ならないように並べて生姜を入れ、混ぜ合わせた［A］を加えます。
- (2)を本体にセットし、「メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No.473 お手軽！サバの味噌煮(エバラ食品) → 調理を開始する → スタート」で自動調理します。
- 調理時間
25分 - エネルギー
254kcal - 塩分
2.8g - たんぱく質
22.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- 22.2g
- 脂質
- 17.3g
- 炭水化物
- 8.4g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
最近見たレシピ
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）