魚介類のレシピ一覧 全509件中1~20件を表示
- ボンゴレスパゲティ
使うのはコレ!
20分
565kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
使うのはコレ!
10分
370kcal
- 塩分:5.1g
- たんぱく質:22.8g
- キムチ鍋の素
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
使うのはコレ!
20分
803kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 簡単クラムチャウダー
使うのはコレ!
10分
104kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- エビの卵炒め
使うのはコレ!
15分
200kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- プチッと鍋で簡単さばのみそ煮
使うのはコレ!
15分
322kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:22.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- こってりぶりてり
使うのはコレ!
10分
330kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.6g
- てりやきのたれ
- あさりの旨塩うどん
使うのはコレ!
10分
209kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:6.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 海鮮旨塩焼そば
使うのはコレ!
10分
451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- シーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
225kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- カレイの煮つけ
使うのはコレ!
15分
196kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:21.0g
- すき焼のたれ
- ぶりのてりやき
使うのはコレ!
20分
324kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:22.3g
- すき焼のたれ
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)
使うのはコレ!
10分
382kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)
使うのはコレ!
15分
331kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
- ツナの炊き込みごはん
使うのはコレ!
15分+
421kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ぶり大根
使うのはコレ!
30分
333kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:23.0g
- すき焼のたれ
- 八宝菜
使うのはコレ!
15分
339kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ひじき煮
使うのはコレ!
20分+
78kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:3.3g
- すき焼のたれ
- シーフードカレー
使うのはコレ!
30分
604kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- デカ肉おでん
使うのはコレ!
40分
255kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:35.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
その他:魚介類
509件
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