魚介類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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魚介類のレシピ一覧　全525件中21~40件を表示

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豪華！金目鯛の煮つけ
春の香り満載。贅沢な煮つけを「すき焼のたれ」で簡単に！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 247kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.9g
すき焼のたれ
おいしそう
19
プチッと寄せ鍋で力うどん
寄せ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：17.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17
焼ちゃんぽん（焼肉鍋）
「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー！魚介の旨みで大満足のおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 382kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：21.2g
フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋
おいしそう
42
釜揚げしらすのペペロンチーノ
「浅漬けの素」のほどよい塩味がパスタによく合う！旬の釜揚げしらすをトッピング！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 636kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：25.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
77
ツナの炊き込みごはん
魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 421kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
60
ぶり大根（マイルド使用）
定番のぶり大根が「すき焼のたれ」で簡単に作れる！料理初心者に頼もしい味方！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 348kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.9g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
6
あさりの旨塩ラーメン
人気の貝ラーメンをおうちで手軽に楽しめます！濃厚な貝の旨みがたまらない！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 304kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.8g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
19
八宝菜
難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単！いろいろな具材を入れてバランスよく！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：20.6g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
25
ひじき煮
ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 78kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.3g
すき焼のたれ
おいしそう
43
中華風おこわ
素材のうま味がしみ出たモチモチおこわ。「プチッと鍋」で味付け簡単！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 314kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
簡単クラムチャウダー
シーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 104kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.6g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
398
甘辛チーズトッポギ
おやつやおつまみにピッタリ！とろ～りチーズとピリ辛コチュジャンの組み合わせがたまらない！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 443kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.3g
タッカルビのたれ
おいしそう
6
海鮮塩焼そば
浅漬けの素で味付けした、驚きの海鮮塩焼そば！まろやかで食べやすい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 477kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：26.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
20
黄金の味でスンドゥブチゲ
熱々スープが体に沁みわたる！「黄金の味」で人気の韓国メニューも作れます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 573kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：49.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
2
味しみぶり大根
脂ののったぶりの旨味が大根にしみた、冬に作りたい一品です。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 333kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：23.0g
すき焼のたれ
おいしそう
26
まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋
無駄なくおいしくいただきます！たまねぎがまるごとゴロッと入った、インパクト大のみそ鍋です。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：26.7g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
231
担々純豆腐
韓国料理で人気の純豆腐(スンドゥブ)を、「担々ごま鍋の素」でアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 473kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：23.1g
担々ごま鍋の素
おいしそう
26
みそ汁感覚で　プチッと旨塩鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 19kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：1.8g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
3
チャプチェ（韓国風春雨炒め）
韓国のおもてなし料理の定番「チャプチェ」も、塩だれ１本で手軽にできる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 220kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.3g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
12
いかと大根の煮物
大根にいかの旨味がしみ込んで絶品！味付けは「すき焼のたれ」１本で簡単！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 170kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：20.9g
すき焼のたれ
おいしそう
68

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