魚介類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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魚介類のレシピ一覧　全525件中81~100件を表示

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myおかずスープ　クラムチャウダー風
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えるだけで、簡単クラムチャウダー風に。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 70kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.7g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
10
旨塩シーフードパエリア
味付けは「プチッと鍋」におまかせ！濃厚な貝の旨みたっぷりのパエリアが、フライパンひとつで簡単に！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 438kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：24.4g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
15
明太子のバターパスタ
明太子とバターのコク深い味わいのパスタ。牛乳を少し加えてマイルドに仕上げました。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 537kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：19.8g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
25
オートミールでシーフードリゾット
豆乳で煮込んで、とろりと濃厚な味わいに仕上げます。人気のオートミールを使ったリゾットです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 218kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.6g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
38
お手軽！さばの味噌煮
「すき焼のたれ」と「みそ」でさばの味噌煮が簡単に出来ちゃう！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 245kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：22.4g
すき焼のたれ
おいしそう
47
ひじき煮（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
- 使うのはコレ！
- 45分
- 59kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
すき焼のたれ
おいしそう
5
甘辛トッポギ
韓国の定番おかずを「すき焼のたれ」で簡単アレンジ。コチュジャンをプラスして、コクのある甘辛味に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 411kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：12.6g
すき焼のたれ
おいしそう
7
ツナおろしうどん
ツナのコクに、さっぱり大根おろしが合う、簡単冷たいうどんレシピ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 341kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：13.5g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
39
豆腐とツナのライスペーパー餃子
もちもち食感のライスペーパー棒餃子。「黄金の味」でしっかり味付けしているから、肉なしでも大満足！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 127kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：4.9g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
30
たらのソテー　黄金きのこソース
タンパクな味の白身魚に、たっぷりのきのこソースをかけて。「黄金の味」は少ない量でも、しっかり味を感じます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 156kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：19.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
たこの炊き込みごはん
炊飯器に入れるだけ！たこの食感がクセになる、簡単炊き込みごはんです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 391kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
39
海鮮あんかけかた焼そば
海の幸と塩だれの相性抜群！パリパリ揚げ麺のかた焼そば
- 使うのはコレ！
- 20分
- 496kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.1g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
8
ライスペーパーでチーズトッポギ
ライスペーパーを3枚重ねてチーズinトッポギを作ります！もっちもちのやみつき食感をお試しあれ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 235kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：8.5g
タッカルビのたれ
おいしそう
8
サバ缶入り冷やし担々ごま鍋
火を使わない夏鍋レシピ！冷たい担々ごまスープにこんなにもサバ缶が合うなんて、新発見♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 422kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.0g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
36
たこときゅうりの甘酢和え
定番の甘酢和えがすぐ作れる！晩酌のおつまみにもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：8.3g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
15
浅とろ丼
ツルっとした食感は朝ごはんにおススメ！簡単に作れる栄養満点メニュー♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 430kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
58
うざく
鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 86kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
10
まぐろと長芋のキムチ漬け
いつものお刺身をちょこっとアレンジ！シャキシャキ長芋とまぐろがキムチ味によく合う！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 69kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：8.7g
キムチ漬けの素
おいしそう
22
カジキの竜田揚げ
「からあげの素」で魚の竜田揚げに挑戦！しっかりした味付けでごはんが進みます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 252kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：20.5g
からあげの素
おいしそう
7
プルコギ風焼肉
韓国風テイストメニュー♪　焼肉のたれで韓国版牛肉のすき焼き風煮の完成☆
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 446kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：21.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
556

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