エバラオンラインショップ
魚介類のレシピ一覧 全525件中1~100件を表示
- ボンゴレスパゲティ「プチッと鍋」がパスタソースとして大活躍！ 貝の旨みが口いっぱいに広がります。
使うのはコレ！
20分
565kcal- 塩分：3.6g
- たんぱく質：16.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう198
- ボンゴレスパゲティ
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ！ 手軽に本格派の味わいに仕上がります！
使うのはコレ！
- 20分
- 803kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう23
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
- エビの卵炒めエビとブロッコリーの中華風卵炒め。炒め物の味付けも「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう158
- エビの卵炒め
- 茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）蒸し器を使わず、オーブンレンジで茶碗蒸しができます！プチッと鍋なら、味付けも楽チン！
使うのはコレ！
- 30分
- 94kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう34
- 茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）
- エビチリトマトの甘味と豆板醤の旨味でごはんが進む！おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 15分
- 185kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.6g
- エビチリのたれ
おいしそう64
- エビチリ
- ぶりのてりやき素焼きしたブリを「すき焼のたれ」で味付けするだけ！ 甘辛い味がごはんによく合います。
使うのはコレ！
- 20分
- 324kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：22.3g
- すき焼のたれ
おいしそう214
- ぶりのてりやき
- カレイの煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 196kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：21.0g
- すき焼のたれ
おいしそう134
- カレイの煮つけ
- こってりぶりてり和食の定番「ぶりてり」が、フライパンで焼きからめるだけで簡単にできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 330kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう56
- こってりぶりてり
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋豆腐が主役のキムチ鍋！
使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：24.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう188
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
- プチッと寄せ鍋で力うどん寄せ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：17.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- プチッと寄せ鍋で力うどん
- 鮭の照り焼き味付けは「すき焼のたれ」だけ！ フライパンひとつで出来るのが嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 259kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：23.8g
- すき焼のたれ
おいしそう21
- 鮭の照り焼き
- きゅうりとちくわのキムチ和え和えるだけで、あっという間にもう一品！ 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる！
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.8g
- キムチ漬けの素
おいしそう18
- きゅうりとちくわのキムチ和え
- 明太子バター焼そばフライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：17.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう20
- 明太子バター焼そば
- シーフードリゾットさっと煮込むだけで本格派の味わい！ にんにくの香りが食欲をそそります。
使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう221
- シーフードリゾット
- 黄金の味＋αで絶品！ぶりの照り焼き「黄金の味」にみかん果汁の爽やかさをプラス！ 魚料理もおいしく仕上がる！
使うのはコレ！
- 10分+
- 312kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう53
- 黄金の味＋αで絶品！ぶりの照り焼き
- プチッと鍋で簡単さばのみそ煮和食の定番。甘辛い味付けでごはんがすすみます。
使うのはコレ！
- 15分
- 322kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう105
- プチッと鍋で簡単さばのみそ煮
- レンジで簡単サバ缶うどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ さっぱり美味しい冷やしうどんも、レンジで作れる！
使うのはコレ！
- 5分
- 305kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう6
- レンジで簡単サバ缶うどん
- 豪華！金目鯛の煮つけ春の香り満載。贅沢な煮つけを「すき焼のたれ」で簡単に！
使うのはコレ！
- 30分
- 247kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.9g
- すき焼のたれ
おいしそう19
- 豪華！金目鯛の煮つけ
- サラダうどんいつものうどんに具材をのせれば、栄養バランスもよくなります！
使うのはコレ！
- 10分
- 327kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- サラダうどん
- あさりの旨塩ラーメン人気の貝ラーメンをおうちで手軽に楽しめます！ 濃厚な貝の旨みがたまらない！
使うのはコレ！
- 15分
- 304kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう19
- あさりの旨塩ラーメン
- ぶり大根（マイルド使用）定番のぶり大根が「すき焼のたれ」で簡単に作れる！ 料理初心者に頼もしい味方！
使うのはコレ！
- 30分
- 348kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう6
- ぶり大根（マイルド使用）
- 金目鯛の煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 213kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：18.9g
- すき焼のたれ
おいしそう89
- 金目鯛の煮つけ
- 中華風おこわ素材のうま味がしみ出たモチモチおこわ。「プチッと鍋」で味付け簡単！
使うのはコレ！
- 10分+
- 314kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- 中華風おこわ
- 味しみぶり大根脂ののったぶりの旨味が大根にしみた、冬に作りたい一品です。
使うのはコレ！
- 30分
- 333kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：23.0g
- すき焼のたれ
おいしそう26
- 味しみぶり大根
- 簡単クラムチャウダーシーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 104kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう398
- 簡単クラムチャウダー
- ゆず塩冷製パスタスパゲティもプチッとにおまかせ！ あえるだけで爽やかな冷製パスタがすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 361kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：16.0g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21ｇ×4個
おいしそう10
- ゆず塩冷製パスタ
- 冷たい麺弁当 サラダそうめんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！ 冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます！
使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21ｇ×4個
おいしそう16
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
- サラダそうめんいつものそうめんにたっぷり野菜をのせれば、栄養バランスもよくなります！
使うのはコレ！
- 10分
- 481kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：18.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう31
- サラダそうめん
- 焼ちゃんぽん（焼肉鍋）「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー！ 魚介の旨みで大満足のおいしさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 382kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100ｇ×2袋
おいしそう42
- 焼ちゃんぽん（焼肉鍋）
- 海鮮塩焼そば浅漬けの素で味付けした、驚きの海鮮塩焼そば！まろやかで食べやすい！
使うのはコレ！
- 10分
- 477kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：26.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう20
- 海鮮塩焼そば
- ひじき煮ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ！
使うのはコレ！
- 20分+
- 78kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.3g
- すき焼のたれ
おいしそう43
- ひじき煮
- 海鮮中華塩焼そば海の風味がたっぷり詰まった、さっぱり塩焼そば！
使うのはコレ！
- 20分
- 453kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：25.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう16
- 海鮮中華塩焼そば
- いかと大根の煮物大根にいかの旨味がしみ込んで絶品！ 味付けは「すき焼のたれ」１本で簡単！
使うのはコレ！
- 30分
- 170kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：20.9g
- すき焼のたれ
おいしそう68
- いかと大根の煮物
- myおかずスープ クラムチャウダー風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えるだけで、簡単クラムチャウダー風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 70kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう10
- myおかずスープ クラムチャウダー風
- エビの炊き込みピラフ風「浅漬けの素」で炊いたエビピラフ。ほんのり塩味が効いた一品。
使うのはコレ！
- 10分+
- 362kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：14.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう14
- エビの炊き込みピラフ風
- プチッとキムチ鍋で力うどんキムチ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 424kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- プチッとキムチ鍋で力うどん
- 旨塩シーフードパエリア味付けは「プチッと鍋」におまかせ！ 濃厚な貝の旨みたっぷりのパエリアが、フライパンひとつで簡単に！
使うのはコレ！
- 40分
- 438kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう15
- 旨塩シーフードパエリア
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋無駄なくおいしくいただきます！ たまねぎがまるごとゴロッと入った、インパクト大のみそ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：26.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう231
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋
- 冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒めエビのプリプリした食感が、すっきり塩味と相性抜群！
使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：16.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう18
- 冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒め
- 天津飯（チリソース仕立て）カニカマと卵で作る、カンタン天津飯。「エビチリのたれ」をかけて、チリソース仕立てで召しあがれ。
使うのはコレ！
- 15分
- 642kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：21.8g
- エビチリのたれ
おいしそう14
- 天津飯（チリソース仕立て）
- お刺身で生ビビンバお刺身を韓国風に簡単アレンジ！ ピリ辛だれをかけるだけの、海鮮ビビンバ！
使うのはコレ！
- 10分
- 559kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：29.8g
- タッカルビのたれ
おいしそう4
- お刺身で生ビビンバ
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ！ ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- 海鮮旨塩焼そば中華風の塩焼そばが「プチッと鍋」ですぐ作れる！ 魚介の旨みたっぷりで大満足！
使うのはコレ！
- 10分
- 451kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう53
- 海鮮旨塩焼そば
- ぶり大根定番のぶり大根が「すき焼のたれ」で簡単に作れる！ 料理初心者に頼もしい味方！
使うのはコレ！
- 30分
- 333kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：23.0g
- すき焼のたれ
おいしそう185
- ぶり大根
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単！ いろいろな具材を入れてバランスよく！
使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう25
- 八宝菜
- 黄金の味でスンドゥブチゲ熱々スープが体に沁みわたる！ 「黄金の味」で人気の韓国メニューも作れます！
使うのはコレ！
- 20分
- 573kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：49.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- 黄金の味でスンドゥブチゲ
- 釜揚げしらすのペペロンチーノ「浅漬けの素」のほどよい塩味がパスタによく合う！ 旬の釜揚げしらすをトッピング！
使うのはコレ！
- 15分
- 636kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：25.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう78
- 釜揚げしらすのペペロンチーノ
- たこの炊き込みごはん炊飯器に入れるだけ！たこの食感がクセになる、簡単炊き込みごはんです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 391kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう39
- たこの炊き込みごはん
- 海老と帆立のドリア「プチッと鍋 担々ごま鍋」と豆乳で作る濃厚なグラタンソースが絶品！ 他の具材に応用OKな万能レシピ！
使うのはコレ！
- 20分
- 380kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう4
- 海老と帆立のドリア
- 海鮮チヂミ卵とニラがあれば、スグできる！ 魚介を入れてうま味たっぷりに！
使うのはコレ！
- 15分
- 612kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：18.1g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう7
- 海鮮チヂミ
- 担々純豆腐韓国料理で人気の純豆腐(スンドゥブ)を、「担々ごま鍋の素」でアレンジ！
使うのはコレ！
- 15分
- 473kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：23.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう26
- 担々純豆腐
- 電子レンジで茶碗蒸し電子レンジで簡単！エビやタラのうま味が詰まった、のどごしなめらかな茶碗蒸し。
使うのはコレ！
- 15分
- 172kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう105
- 電子レンジで茶碗蒸し
- シーフードカレーシーフードミックスで手軽に作る、魚介の旨みたっぷりの絶品カレー。シーフードは火を通しすぎないで。
使うのはコレ！
- 30分
- 604kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう36
- シーフードカレー
- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ！
- 10分
- 370kcal
- 塩分：5.1g
- たんぱく質：22.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう24
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
- お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、さばの味噌煮も作れる！
使うのはコレ！
- 25分
- 148kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.0g
- すき焼のたれ
おいしそう3
- お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）
- レンジで簡単ツナおろしうどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ ツナと大根おろしの、シンプルな冷やしうどん！
使うのはコレ！
- 5分
- 341kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう6
- レンジで簡単ツナおろしうどん
- あさりの旨塩うどんあさりのダシがきいている、しみじみおいしい煮込みうどんです。
使うのはコレ！
- 10分
- 209kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：6.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう41
- あさりの旨塩うどん
- 季節の茶碗蒸し（春）春の訪れを感じる、菜の花やハマグリの入った茶碗蒸しです。
使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう50
- 季節の茶碗蒸し（春）
- いかめしモチモチしたごはんがおいしい、いかめし。煮るだけ簡単！
使うのはコレ！
- 50分
- 513kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：45.5g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- いかめし
- ライスペーパーでチーズトッポギライスペーパーを3枚重ねてチーズinトッポギを作ります！ もっちもちのやみつき食感をお試しあれ！
使うのはコレ！
- 30分
- 235kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：8.5g
- タッカルビのたれ
おいしそう8
- ライスペーパーでチーズトッポギ
- 明太しらすそうめんそうめんもプチッとにおまかせ！ サッとあえるだけで、ピリ辛明太子そうめん！
使うのはコレ！
- 10分
- 367kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.2g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう10
- 明太しらすそうめん
- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう15
- 海鮮スンドゥブチゲ
- 山かけマグロ丼だし入りとろろは、お刺身とも相性抜群！ プチッとして、かけるだけで、外食店のような山かけ丼に！
使うのはコレ！
- 5分
- 501kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：31.2g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう4
- 山かけマグロ丼
- オートミールでシーフードリゾット豆乳で煮込んで、とろりと濃厚な味わいに仕上げます。人気のオートミールを使ったリゾットです。
使うのはコレ！
- 10分
- 218kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう38
- オートミールでシーフードリゾット
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.7g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）
- ピーマンもやしナムル電子レンジにかけて和えるだけ。箸休めにぴったりな一品です！
使うのはコレ！
- 5分+
- 26kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- ピーマンもやしナムル
- ちゃんぽん風うどん（魚介とんこつ醤油味）シーフードミックスを加えてうどんをちゃんぽん風に簡単アレンジ。
使うのはコレ！
- 15分
- 331kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22ｇ×4個
おいしそう19
- ちゃんぽん風うどん（魚介とんこつ醤油味）
- カルパッチョ超簡単なカルパッチョ。醤油ベースの焼肉のたれなら、マヨネーズとの相性も抜群！
使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.2g
- 焼肉のたれ 辛口
おいしそう6
- カルパッチョ
- めかじきのてりやき和食の定番おかずが、フライパンで焼きからめるだけで簡単にできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 224kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.2g
- てりやきのたれ
おいしそう9
- めかじきのてりやき
- れんこんチーズピザ生地の代わりに薄切りのれんこんを使ったピザ！カリカリ食感がたまらない！
使うのはコレ！
- 20分
- 203kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：14.5g
- エビチリのたれ
おいしそう5
- れんこんチーズピザ
- ひじき煮（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
使うのはコレ！
- 45分
- 59kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- ひじき煮（ホットクック使用）
- たこキムチ切って和える簡単メニュー。たこときゅうりで簡単おつまみの出来あがり！
使うのはコレ！
- 5分
- 71kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：12.0g
- キムチ漬けの素
おいしそう76
- たこキムチ
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋（プチッと鍋）
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋（プチッと鍋）
- 中華弁当 エビチリ人気の中華メニューをお弁当に！ 旨味たっぷりのエビチリでごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 658kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：31.7g
- エビチリのたれ
おいしそう132
- 中華弁当 エビチリ
- ツナの炊き込みごはん魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに！
使うのはコレ！
- 15分+
- 421kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう60
- ツナの炊き込みごはん
- 黄金の味で焼そばたれが焦げた香ばしさがたまらない！ 豪快にどうぞ！
使うのはコレ！
- 20分
- 570kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：27.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- 黄金の味で焼そば
- 明太子のバターパスタ明太子とバターのコク深い味わいのパスタ。牛乳を少し加えてマイルドに仕上げました。
使うのはコレ！
- 15分
- 537kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：19.8g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう25
- 明太子のバターパスタ
- 担々ごぼうサラダごまのコクと風味が加わったごぼうサラダ。後味ピリッと、大人味。
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.9g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう24
- 担々ごぼうサラダ
- 白いシーフードカレー「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、魚介の旨みたっぷりのカレー。白い見た目が新鮮！
使うのはコレ！
- 30分
- 601kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：26.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう5
- 白いシーフードカレー
- ツナとトマトの和風冷製パスタスパゲティもプチッとにおまかせ！ ひんやり美味しい冷製パスタがすぐできる！
使うのはコレ！
- 15分
- 440kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：17.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう35
- ツナとトマトの和風冷製パスタ
- 五目キムチそうめんゆでたそうめんに具材をのせてキムチスープをかけるだけ！ 夏にぴったり♪
使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：22.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう10
- 五目キムチそうめん
- チャプチェ（韓国風春雨炒め）韓国のおもてなし料理の定番「チャプチェ」も、塩だれ１本で手軽にできる！
使うのはコレ！
- 15分
- 220kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう12
- チャプチェ（韓国風春雨炒め）
- つみれ汁鰹と昆布の旨みが効いた、野菜たっぷりのつみれ汁。
使うのはコレ！
- 10分
- 138kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：11.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう366
- つみれ汁
- 担々リゾットシーフードミックスを使った簡単リゾット。ごまの風味と豆板醤の辛さが絶妙！
使うのはコレ！
- 15分
- 381kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：20.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう24
- 担々リゾット
- 和風ツナおろしパスタスパゲティもプチッとにおまかせ！ 大根おろしをたっぷりのせて、暑い季節にもぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 637kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：28.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう19
- 和風ツナおろしパスタ
- たらの塩あんかけタラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
使うのはコレ！
- 25分
- 174kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう43
- たらの塩あんかけ
- 地中海カレーシーフードをバターで炒め、味わい深く仕上げました。「横濱舶来亭」で上質なひと皿をお楽しみください。
使うのはコレ！
- 30分
- 604kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう21
- 地中海カレー
- タコときゅうりのキムチ和え和えるだけの簡単メニュー。箸休めにもぴったり！
使うのはコレ！
- 5分
- 75kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう64
- タコときゅうりのキムチ和え
- my主食スープ たこキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。とろ～りチーズのタコ入りキムチリゾット。
使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- my主食スープ たこキムチリゾット
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダわかめとキュウリの浅漬け。酢の物が苦手でも浅漬けにすれば食べやすい！
使うのはコレ！
- 3分+
- 13kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
- 金目鯛の煮つけ（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
使うのはコレ！
- 20分
- 99kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.9g
- すき焼のたれ
おいしそう5
- 金目鯛の煮つけ（ホットクック使用）
- おつまみはんぺんグラタンサッと作れる簡単おつまみ。ふんわりはんぺんの食感と甘じょっぱい味付けがクセになる！
使うのはコレ！
- 5分
- 135kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう48
- おつまみはんぺんグラタン
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん鮭の切り身を炊飯器に入れて炊くだけ、簡単おいしい炊き込みごはん。
使うのはコレ！
- 10分+
- 420kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：16.3g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう256
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん
- 炊飯器で巨大たこ焼き見た目もビックリ、巨大なたこ焼き！ 焼かずに炊飯器におまかせ。切り分けて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 30分+
- 403kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：26.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- 炊飯器で巨大たこ焼き
- いかのげそ焼きおつまみにピッタリ！バターのコクと七味唐辛子のピリ辛もアクセント☆アウトドアにも◎
使うのはコレ！
- 15分
- 84kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：9.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- いかのげそ焼き
- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう！ 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 198kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：21.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう5
- お刺身しゃぶしゃぶ
- サバ缶と大根のさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！ サバのうま味を吸った大根が美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 149kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.7g
- すき焼のたれ
おいしそう24
- サバ缶と大根のさっと煮
- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる！ 晩酌のおつまみにもぴったり！
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- たこときゅうりの甘酢和え
- 浅とろ丼ツルっとした食感は朝ごはんにおススメ！ 簡単に作れる栄養満点メニュー♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 430kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう58
- 浅とろ丼
- うざく鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ！
使うのはコレ！
- 5分
- 86kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- うざく
その他：魚介類
525件
- 商品を選ぶ
- 条件を選ぶ
- 検索する
ボタン
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
特集レシピ
-
夏にぴったり！つるっと食べやすい「うどん弁当」特集
暑い夏に大活躍♪つるっと食べられるので食欲がない時にも便利です！
お好きな具をのせて、麺弁当始めませんか？ -
セロリ大量消費レシピ特集
セロリ好きも、苦手な人も必見！セロリが好きになれるかも？浅漬けの素を使って簡単にできる、セロリが主役のレシピをご紹介します。
-
レンジで作れる！簡単うどんレシピ特集
サッとあえるだけでおいしいうどんが手軽に楽しめる「プチッとうどん」シリーズをさらに手軽に楽しもう！
火を使わずに作れる、簡単レンジ調理レシピをご紹介します！ -
飽きずに食べられる！オートミールアレンジ６選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない！
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介！
