プチッとごはんズのレシピ一覧 全3663件中251~300件を表示
- はまぐりバー肉厚で、やわらかな身のハマグリを、オリーブ油と一緒に漬けて洋風に!
使うのはコレ!
- 5分+
- 30kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:3.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- はまぐりバー
- アメーラトマトバー小ぶりで糖度の高く、果肉がギュッとしまったトマト。小さくても食べ応えがあります!
使うのはコレ!
- 5分+
- 9kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- アメーラトマトバー
- 小メロンバーメロンの栽培中に、途中摘果される小メロンは、カリカリとした歯ごたえが美味!
使うのはコレ!
- 5分+
- 11kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- 小メロンバー
- とろきゅうバーカリッとした食感のきゅうりに、ふんわりとした食感とダシのうま味をきかせたとろろ昆布をのせて!
使うのはコレ!
- 5分+
- 15kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- とろきゅうバー
- 越前おろしバーきゅうりバーに、大根おろしをのせて、ピリッ&さっぱり!
使うのはコレ!
- 5分+
- 16kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 越前おろしバー
- 大浜大豆の地豆腐バーしっかりした豆の味を味わえる大浜大豆の豆腐に、ほどよい塩味と旨みを加えて食べやすく!
使うのはコレ!
- 5分+
- 32kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:2.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- 大浜大豆の地豆腐バー
- 加賀丸いもバー強い粘りが特徴の、加賀野菜の代表丸いも。しっかりした歯触りが美味!
使うのはコレ!
- 5分+
- 67kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- 加賀丸いもバー
- たこキューバーぷりぷりしたタコときゅうりの相性◎おつまみに最適!
使うのはコレ!
- 5分+
- 32kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:5.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- たこキューバー
- 信長バー派手好きな織田信長がこんにゃくまで赤く染めた、とも言われる赤こんにゃくを浅漬けに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 5kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- 信長バー
- 祇園バー京都の代表野菜賀茂ナスに、金粉をのせてゴージャスに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 13kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 祇園バー
- 水なすバーアクが少なく、ジューシーな水ナスは漬物に最適!
使うのはコレ!
- 5分+
- 10kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- 水なすバー
- やまと芋バーシャキシャキとした、しっかりとした食感と粘りが強い大和芋を浅漬けに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 68kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- やまと芋バー
- 梅きゅうバーきゅうりバーに梅の香りを添えて、さわやかに!疲れが吹き飛びそう!
使うのはコレ!
- 5分+
- 14kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 梅きゅうバー
- 淡路たまねぎバーたまねぎは、加熱すると甘くなります!さっと漬けることで甘みが引き出されます!
使うのはコレ!
- 5分+
- 12kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 淡路たまねぎバー
- とうちくバーふんわり豆腐ちくわにきゅうりを入れた、食感の良いオヤツバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 83kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:2.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- とうちくバー
- 千両なすバータンパクな味わいのナスに、ダシのうま味がしみ込んで美味しい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 11kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 千両なすバー
- ひるぜん大根バー甘みの強い蒜山大根は、浅漬けの塩味で甘さが引き立ちます!
使うのはコレ!
- 5分+
- 9kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- ひるぜん大根バー
- 瀬戸内たこバープリプリのタコと、プチッとはじけるミニトマト、風味のよいセロリでバラエティ豊かに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 36kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:5.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 瀬戸内たこバー
- とうがらし味噌バーきゅうりバーに、ピリッと辛いとうがらし味噌をのせて。お酒がすすむこと間違いなし!
使うのはコレ!
- 5分+
- 19kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- とうがらし味噌バー
- あごダシバー焼あごを砕いてのせた、風味の良いきゅうりバー。
使うのはコレ!
- 5分+
- 13kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- あごダシバー
- よさこいバー「よさこい」の躍動をイメージした、赤い野菜のオヤツバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 9kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- よさこいバー
- 金時にんじんバー鮮やかな赤色が特徴の金時人参。甘みが強いので、お子様にも◎
使うのはコレ!
- 5分+
- 12kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- 金時にんじんバー
- すだち大根バーすだちのさわやかな風味が広がるオヤツバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 16kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- すだち大根バー
- 松山長なすバー皮の柔らかさと肉質のキメの細かさが特徴。種が少なく食べやすいので、お子様にも!
使うのはコレ!
- 5分+
- 10kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 松山長なすバー
- じゃこ天バー魚のおいしさと、ダシのうま味が加わったオヤツバー。きゅうりの食感がアクセント!
使うのはコレ!
- 5分+
- 36kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:3.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- じゃこ天バー
- にんにくバースタミナをつけたい時は必見!ホクホク&ねっとりした食感はヤミツキに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 37kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:1.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう25
- にんにくバー
- ゆず白菜バーシャキシャキした白菜の浅漬けに、柚子こしょうの辛みをプラス!風味豊かになります!
使うのはコレ!
- 5分+
- 27kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- ゆず白菜バー
- 長芋明太バーサクサクの長芋に、明太子をトッピング!おつまみに最適!
使うのはコレ!
- 5分+
- 38kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:2.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 長芋明太バー
- アスパラエッグバーアスパラガスは加熱すると甘みが増します。子どもの好きなうずらの卵と一緒に!
使うのはコレ!
- 5分+
- 24kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:1.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- アスパラエッグバー
- じゃがいもバーポクポクした食感のジャガイモを浅漬けに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 60kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- じゃがいもバー
- カブかぼバーかぼすの香りがほのかに香る!さわやかなオヤツバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 9kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- カブかぼバー
- ミニトマトバーちょっぴり塩味が、トマトの甘みを引き立てる!プチッとおいしいオヤツバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 16kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう15
- ミニトマトバー
- カラフルピーマンバー苦味の少ないパプリカなら、子どもでも食べやすい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 10kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- カラフルピーマンバー
- ズッキーニバーほのかにカボチャの香りがして甘みもあるズッキーニは、クセがなく食べやすいのが特徴です!
使うのはコレ!
- 5分+
- 5kcal
- 塩分:0.3g
- たんぱく質:0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- ズッキーニバー
- 長芋とオクラバーシャキシャキ&ねばねばした、元気になりそうなオヤツバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 22kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 長芋とオクラバー
- スナップえんどうバー肉厚で甘みのあるスナップえんどうは、浅漬けの塩味で甘さが引き出されます!
使うのはコレ!
- 5分+
- 5kcal
- 塩分:0.1g
- たんぱく質:0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- スナップえんどうバー
- ゴーヤバーサッと下ゆでしたゴーヤーは、ダシのうま味が染みて食べやすくなります!
使うのはコレ!
- 5分+
- 6kcal
- 塩分:0.3g
- たんぱく質:0.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- ゴーヤバー
- 飲めちゃうドレッシング「浅漬けの素」にすりおろしトマトを加えてうま味をUP! ほんのりレモンの酸味で色々な野菜に合う!
使うのはコレ!
- 5分
- 270kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 飲めちゃうドレッシング
- スナップエンドウの浅漬けさっと下ゆでしたスナップエンドウを浅漬けに!パリパリとした食感が箸休めにピッタリです。
使うのはコレ!
- 5分+
- 28kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- スナップエンドウの浅漬け
- きゅうりの水キムチ風韓国ではおなじみの水キムチを「浅漬けの素」でアレンジ! にんにくと生姜を加えて風味よく!
使うのはコレ!
- 5分+
- 21kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- きゅうりの水キムチ風
- 白菜の浅漬け葉はしんなり、芯はシャキシャキ。色々な食感が楽しめます!
使うのはコレ!
- 5分+
- 17kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう187
- 白菜の浅漬け
- かぶの浅漬けあっさり塩味で素材の味が引き立つ! かぶの甘みを楽しんで。
使うのはコレ!
- 5分+
- 22kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう85
- かぶの浅漬け
- れんこんの浅漬けさっと火を通したれんこんのサクサク食感が楽しい浅漬けです。
使うのはコレ!
- 5分+
- 26kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう21
- れんこんの浅漬け
- 長芋の浅漬けサクサク、トロ~リとした食感で、箸休めにもピッタリです。
使うのはコレ!
- 5分+
- 51kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:1.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう46
- 長芋の浅漬け
- わかめときゅうりの甘酢和え「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」にごま油を加えて、甘酢和えを中華風にアレンジ。
使うのはコレ!
- 5分
- 48kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- わかめときゅうりの甘酢和え
- 新生姜の甘酢漬け薄切りにした新生姜を「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」で漬けて。自分好みに漬けられます!
使うのはコレ!
- 5分+
- 110kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:1.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう28
- 新生姜の甘酢漬け
- 浅漬けサーモンマリネほどよい酸味とやさしい甘さで、子どもにも食べやすいマリネです。
使うのはコレ!
- 5分+
- 132kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:10.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう13
- 浅漬けサーモンマリネ
- フレンチドレッシングまろやか甘酢にすりおろしたまねぎの具材感をプラス! ほんのりレモンの酸味でいろいろな野菜に合う!
使うのはコレ!
- 5分
- 396kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう7
- フレンチドレッシング
- 中華風甘酢ドレッシング覚えやすい割合で作りやすい! ほどよい酸味で、冷やし中華のタレにも使えます!
使うのはコレ!
- 5分
- 336kcal
- 塩分:8.4g
- たんぱく質:3.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう5
- 中華風甘酢ドレッシング
- 和風ドレッシング家にある調味料でドレッシングが手作りできる! ほんのり甘めで食べやすい!
使うのはコレ!
- 5分
- 438kcal
- 塩分:11g
- たんぱく質:4.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう7
- 和風ドレッシング
商品:プチッとごはんズ
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