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わかめときゅうりの甘酢和え

「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」にごま油を加えて、甘酢和えを中華風にアレンジ。

わかめときゅうりの甘酢和え
  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    48kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    0.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2~3人分

きゅうり(薄切り)1本(約100g)
カットわかめ(乾燥)5g
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢50ml
ごま油小さじ1
いりごま(白)適量

わかめときゅうりの甘酢和えの作り方

  1. わかめは水戻しして、水気をきります。
  2. きゅうりとわかめを「浅漬けの素プチスタイル」で和え、ごま油をたらして、出来あがりです。ごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    48kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    0.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
48kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
1.5g
炭水化物
8.4g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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