とうがらし味噌バー
きゅうりバーに、ピリッと辛いとうがらし味噌をのせて。お酒がすすむこと間違いなし！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2本分
きゅうり 1本 エバラ浅漬けの素 適量 とうがらし味噌 少々
とうがらし味噌バーの作り方
- きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、半分の長さに斜めに切り、割り箸を中心にさします。
- (1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約3時間漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、とうがらし味噌をのせて、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー19kcal
- 塩分：1.0g
- たんぱく質：0.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 19kcal
- たんぱく質
- 0.7g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 4.1g
- 食塩相当量
- 1.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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