スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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よさこいバー
「よさこい」の躍動をイメージした、赤い野菜のオヤツバー！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 9kcal
- 0.5g
- 0.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4
豚バラ肉のマリネ風
「浅漬けの素」とオリーブ油で作ったマリネ液にカリカリの豚肉と生野菜を合わせて、さっぱりした味わいに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 1.6g
- 10.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4
ポークソテー黄金タルタルソース
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 320kcal
- 0.9g
- 16.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
黄金ロールカツレツ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 318kcal
- 1.6g
- 22.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 400kcal
- 1.8g
- 23.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
あさりの衣揚げ　黄金クリーミーソースかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 1.9g
- 8.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1g
- 11.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
串サンドイッチ
串にさしたサンドイッチ。焼いたお肉や野菜をはさんでボリュームたっぷり！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 299kcal
- 1.9g
- 17.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
フクロウそっくりおにぎらず
マルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」　受賞レシピ
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 376kcal
- 1.7g
- 14.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4
新マンガ肉
マンガに出てくるような骨付きチキンをガブリ！中から卵が出てきてビックリ！
- 使うのはコレ！
- 60分+
- 622kcal
- 3.3g
- 48.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
モンキーロール
巻き寿司をアレンジ！干支にちなんだ、サルの飾り巻き寿司です。
- 使うのはコレ！
- 45分
- 849kcal
- 4.7g
- 36.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
沖縄風タコライス丼
甘辛く味付けした肉そぼろと、生野菜＆チーズが絶妙！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 696kcal
- 2.3g
- 24.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
黄金きんぴらチャーハン
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 1.7g
- 17.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.9g
- 17.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
ラムの香草パン粉焼き（オーブンレンジ使用）
グリル機能を使えば衣がカリッと仕上がります！ラム肉独特の香りと、ハーブの相性がバツグン！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 462kcal
- 2.3g
- 17.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
タコミートそうめん
「肉薬味」で簡単タコライス風そうめん！野菜も摂れる嬉しい一皿♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 681kcal
- 2.1g
- 28.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
にんじんのスパイシー浅漬けラペ
カレーの付け合わせにぴったり！隠し味にガラムマサラを加えた浅漬けラペ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 20kcal
- 0.3g
- 0.3g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
4
黄金BLTサンドプレート
ベーコンのかわりにBeef（牛肉）を使ったBLTサンド！ワンプレートで肉も野菜もバランスよく！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 536kcal
- 2.2g
- 22.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
オープンサンドプレート
パンの上に、「黄金の味」をつけた肉と野菜をのせてパクリ！栄養バランスも◎
- 使うのはコレ！
- 5分
- 507kcal
- 2.3g
- 23.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
ロールパンサンドプレート
肉・野菜・パン（ごはん）をバランスよく！「黄金の味」につけた肉と野菜をパンにはさみます。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 487kcal
- 1.8g
- 20.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
4

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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