スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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牛肉とごぼうのチャプチェ丼
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 1.9g
- 20.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
贅沢！海鮮こぼれ盛り
贅沢に盛り付けたお刺身に、「おろしのたれ」をたっぷりかけて！
- 使うのはコレ！
- 3分
- 151kcal
- 2g
- 20.4g
おろしのたれ
おいしそう
6
道産おかず浅漬け
北海道産食材を使用！「浅漬けの素」で彩りおかずが簡単においしくできちゃいます！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 112kcal
- 2.2g
- 5.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
6
ガパオライス（オーブンレンジ使用）
炒め物もレンジを使って簡単に！火を使わずに、油ハネの心配もなし！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 521kcal
- 1.8g
- 23.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
牛肉の紙包み揚げ
紙ごと揚げた包み揚げ。素材のうま味を袋の中に閉じこめて、おいしさを逃がしません！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 146kcal
- 0.5g
- 4.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
さんまのアヒージョ
マンネリになりがちなサンマが、オシャレなバル風のおつまみに！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 417kcal
- 2.3g
- 20.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
ラム肉のビーンズカレー
直火造りカレーフレークのスパイシーさとトマトの酸味で、ラム肉のおいしさが引き立ちます。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 661kcal
- 2.3g
- 19.9g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
6
浅漬けベジおにぎり〈にんじん〉
まろやか甘酢の浅漬けラペで酢飯風に。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 251kcal
- 0.2g
- 4.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
6
〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋
生野菜たっぷりの冷製スープ仕立てに。「プチッと鍋　キムチ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 95kcal
- 3.1g
- 6.0g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
あさりとにんにくの芽のみそ炒め
ピリ辛のみそ味で、ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 95kcal
- 2.8g
- 5.4g
回鍋肉のたれ
おいしそう
6
ミックス浅漬けラペ
甘辛味の生姜焼きには、程よい酸味の浅漬けラペが相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 69kcal
- 1.4g
- 1.7g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
6
浅漬けベジトースト〈４種盛り〉
浅漬けをトーストにのせれば、手軽に野菜が摂れます。朝食におすすめ！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 262kcal
- 1.6g
- 6.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
6
黄金てりやきトルティーヤ
「黄金の味」で味付けしたジューシーな鶏肉と、千切りキャベツを一緒に巻いた、てりやきトルティーヤ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 292kcal
- 1.3g
- 16.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
夏野菜の肉巻きチーズ蒸し鍋
薄切り肉を使って加熱時間短縮！野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！チーズのコクも加わって◎
- 使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 2g
- 16.8g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
6
彩りハンバーグ
カラフルな野菜がコロコロ入ったハンバーグ。大根おろし入りの「おろしのたれ」でサッパリ食べられます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 402kcal
- 1.9g
- 21.6g
おろしのたれ
おいしそう
6
鮭ときのこの黄金クリームパスタ
「黄金の味」と生クリームは相性バツグン！鮭ときのこの定番コンビもいい味だしてます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 707kcal
- 2.6g
- 32.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
しめじと豆苗の浅漬け
シャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 19kcal
- 0.8g
- 1.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
6
エリンギと豆苗の浅漬け
シャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 21kcal
- 0.8g
- 1.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
6
浅漬けラペ＋〈エビ〉
きゅうりの浅漬けラペに、ボイルエビをプラス！甘酸っぱくて、子どもも喜ぶ野菜の一皿。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 73kcal
- 0.9g
- 10.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
6
花野菜のホットサラダ
花野菜とベーコンの相性が抜群！食卓がパッと華やぐ彩りメニューです。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 222kcal
- 2.3g
- 6.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
6

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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