浅漬けベジおにぎり〈にんじん〉

さわやか甘酢の浅漬けラぺで酢飯風に。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。カンタン浅漬け活用術。

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おいしそう!

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null材料2個分

『にんじんの浅漬けラぺ』適量
ごはん茶碗1杯分(約150g)
いりごま(白)少々

null浅漬けベジおにぎり〈にんじん〉の作り方

  1. ごはんに『にんじんの浅漬けラぺ』とごまを混ぜます。
  2. ①で小さめのおにぎりを作り、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー280kcal
  • 塩分:0.2g
  • たんぱく質:4.5g

null使うのはコレ!

浅漬けの素さわやか甘酢浅漬けの素さわやか甘酢

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
280kcal
たんぱく質
4.5g
脂質
2.1g
炭水化物
58.7g
食塩相当量
0.2g

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