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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧
- さんまの韓国風黄金煮「黄金の味」で煮るだけ、簡単！ ちょっと濃いめの味付けで、ごはんのおかずにピッタリ！
使うのはコレ！
15分
336kcal- 塩分：1.3g
- たんぱく質：17.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- さんまの韓国風黄金煮
- 千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～生姜と昆布の風味がアクセント。トロッとした口当たりで、ごはんにぴったり！
使うのはコレ！
- 5分+
- 44kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～
- きゅうりと昆布の浅漬けシャキシャキきゅうりとトロリとしたとろろ昆布がおいしい。箸休めにピッタリ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 14kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- きゅうりと昆布の浅漬け
- キャベツと昆布の浅漬け浅漬けにすればたっぷりのキャベツもペロリと食べられる！
使うのはコレ！
- 5分+
- 19kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- キャベツと昆布の浅漬け
- ライスサラダ「浅漬けの素」をごはんに混ぜてサラダ風に。ほんのり塩味で食欲がすすみます！
使うのはコレ！
- 5分
- 324kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：7.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- ライスサラダ
- レンジでチャプチェ野菜から出る水分で戻るので、春雨は乾燥のまま投入ＯＫ！ 旨味のしみた春雨がおいしい！
使うのはコレ！
- 15分
- 351kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- レンジでチャプチェ
- 青椒肉絲（焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ）手間がかかる合わせ調味料は作る必要なし！細切りにした牛肉とピーマンを炒めるだけ！
使うのはコレ！
- 15分
- 273kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.3g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう3
- 青椒肉絲（焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ）
- 黄金BLTサンドプレートベーコンのかわりにBeef(牛肉)を使ったBLTサンド！ ワンプレートで肉も野菜もバランスよく！
使うのはコレ！
- 5分
- 536kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金BLTサンドプレート
- オープンサンドプレートパンの上に、「黄金の味」をつけた肉と野菜をのせてパクリ！ 栄養バランスも◎
使うのはコレ！
- 5分
- 507kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：23.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- オープンサンドプレート
- レンジで5分！きのこたっぷり魚介ガーリック蒸しズッキーニとえのきたけに魚介ガーリックのうま味がたっぷりしみ込みます。ごはんもすすむ一皿！
使うのはコレ！
- 10分
- 109kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう2
- レンジで5分！きのこたっぷり魚介ガーリック蒸し
- レンジで5分！アヒージョ風ブロッコリーの旨ガーリック蒸しガーリックの香りが食欲をそそる！ お店のようなアヒージョ風の温野菜がレンジで簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.5g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう2
- レンジで5分！アヒージョ風ブロッコリーの旨ガーリック蒸し
- レンジで5分！夏野菜のラタトゥイユ風ホットサラダ夏野菜をレンジでチン！ 色鮮やかなラタトゥイユ風の温野菜が、あっという間に出来あがります！
使うのはコレ！
- 10分
- 105kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.6g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう2
- レンジで5分！夏野菜のラタトゥイユ風ホットサラダ
- レンジで5分！簡単カミカミホットサラダ「スチームベジ」なら、噛みごたえのある根菜類のホットサラダもレンジで手軽に作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 155kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.9g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう2
- レンジで5分！簡単カミカミホットサラダ
- レンジで5分！たっぷり野菜のレモンハーブ蒸し「スチームベジ」で簡単温野菜！ 加熱するとかさが減るので野菜がたっぷり食べられます！
使うのはコレ！
- 10分
- 101kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.4g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう2
- レンジで5分！たっぷり野菜のレモンハーブ蒸し
- レンジで5分！ズッキーニと新じゃがいものレモンハーブ蒸しレモンの爽やかな酸味で野菜がどんどんすすみます。ワインとの相性も抜群！
使うのはコレ！
- 10分
- 122kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：4.3g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう2
- レンジで5分！ズッキーニと新じゃがいものレモンハーブ蒸し
その他：スンドゥブチゲ
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名店シェフのまかない肉野菜炒め
名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。
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キユーピー×エバラコラボ
エバラとキユーピーのコラボ企画！エバラの黄金の味とキユーピーのマヨネーズを合わせた「黄金マヨ」と、黄金マヨを使った絶品レシピをご紹介します。
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エバラ×シーラボ☆コラボ
神奈川県立保健福祉大学の食育サークル「シーラボ☆」とエバラ食品がコラボレーション！
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横浜が地元の「エバラ」と「TSUBAKI食堂」がコラボ！TSUBAKI食堂のオーナーシェフ椿氏がエバラの商品と横浜野菜の魅力をレポートします！
