スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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グリルドシュリンプ・マリネ
「浅漬けの素」であっさりマリネ。炭火焼きしたエビの香ばしさと、瑞々しいパプリカの組み合わせが新鮮！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 165kcal
- 1g
- 12.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
和牛とキノコの味わいすき焼き（マイルド使用）
ハレの日には、ちょっと高級なお肉を用意して「ごちそうすき焼き」がおススメ♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 714kcal
- 4.6g
- 28.2g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
11
アボカドのなめろう
「浅漬けの素」で簡単おつまみ！アボカドにねぎと生姜を加えれば、日本酒のあてにピッタリ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 1.4g
- 4.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
フライパン鶏すき焼き
フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！鶏肉で作るのもオススメ、普段使いのすき焼きスタイル！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 194kcal
- 2.5g
- 13.8g
すき焼のたれ
おいしそう
11
和風バンバンジー（しゃぶしゃぶごまだれ）
バンバンジーを「しゃぶしゃぶごまだれ」であっさりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 164kcal
- 1.1g
- 18.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
11
トマトジュースで作る！トマトみそ鍋
「プチッと鍋　濃厚みそ鍋」にトマトジュースを加えて。うま味の相乗効果が生まれる、相性抜群鍋の完成！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 396kcal
- 3.5g
- 16.1g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
11
黄金牛カツ
厚切りのステーキ肉で作る、贅沢な牛カツです。少ない油で揚げ焼きにするので、調理もラクラク！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 603kcal
- 1.3g
- 23.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
我が家の定番♪鶏すき焼き
鶏肉を使ったすき焼きは、普段の食卓にもピッタリ！ごぼうを加えて風味よく仕上げます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 457kcal
- 6g
- 26.7g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
11
千切りキャベツの蒸し焼肉（牛肉）
ホットプレートですぐできる！たっぷりキャベツがあっという間になくなる美味しさです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 2.2g
- 11.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
セロリの10分浅漬け
漬け込み10分で、セロリの浅漬けの出来あがり！野菜を手軽においしく！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 16kcal
- 1.2g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
簡単担々焼そば
用意する具材はカット野菜だけでOK！具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単ピリ辛焼そば！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 407kcal
- 2.8g
- 11.4g
プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個
おいしそう
11
ピリ辛おつまみ厚揚げ
トースターでカリッと焼いた厚揚げに、「プチッとうどんプラス」をかけるだけ！簡単ピリ辛おつまみ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 192kcal
- 1.1g
- 12.2g
プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個
おいしそう
11
ゆず塩カルパッチョ
お刺身に「プチッと鍋」をかけるだけ！ゆず塩味で上品にいただく和風カルパッチョ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 1.1g
- 16.9g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
11
とろろと納豆のネバネバそうめん
そうめんもプチッとにおまかせ！さっぱりとした梅干しの酸味で、食欲のない日にもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 484kcal
- 2.9g
- 18.7g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
11
野菜100g分　にんじんの浅漬け
１日350gの野菜を食べよう！毎日の食卓に浅漬けをプラスすれば、不足しがちな野菜が手軽に補える！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 57kcal
- 1.1g
- 0.8g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
11
縦型カップでプチッと汁なし担々麺
縦型カップに盛り付けるだけで、なぜかウキウキしちゃう♪ 夏のランチにピッタリ、汁なし担々麺！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 270kcal
- 2.8g
- 7.6g
プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個
おいしそう
11
なすと挽き肉の簡単チャプチェ（コチュジャン醤油味）
ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！なすと挽き肉で麻婆春雨風にアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 281kcal
- 2.6g
- 10.8g
フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋
おいしそう
11
カレーフレークでタコライス
キャンプにぴったりのワンプレートごはん。「横濱舶来亭」カレーフレークを使えば、手軽に本格派の味わい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 550kcal
- 1.4g
- 22.3g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
11
牛すき肉豆腐
レンジで簡単！「プチッとうどんプラス」をかけるだけの温奴メニュー。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 129kcal
- 1.1g
- 8.6g
プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個
おいしそう
11
香る柚子の浅漬け
国産刻み柚子使用。華やかな香りが口いっぱいに広がる柚子浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 17kcal
- 1g
- 0.5g
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子
おいしそう
11

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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