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ミックス野菜のごろっと漬け
ゴロゴロ大きめに切った野菜がおいしい。季節の野菜でどうぞ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料3～4人分
かぶ 1個 きゅうり 1本 パプリカ 1個 ミニトマト 6～8個 エバラ浅漬けの素 適量
ミックス野菜のごろっと漬けの作り方
- かぶは茎を残して皮付きのままくし形切りに、きゅうりは皮をピーラーで数ヶ所むいて乱切りに、パプリカは乱切りに、ミニトマトは皮を爪楊枝で数ヶ所さします。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんで冷蔵庫で約30分漬けます。
- 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
- 調理時間10分+
- エネルギー36kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 36kcal
- たんぱく質
- 1.0g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 8.5g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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