ミックス野菜のごろっと漬け
ゴロゴロ大きめに切った野菜がおいしい。季節の野菜でどうぞ!

材料3~4人分
かぶ 1個(約100g) きゅうり 1本(約100g) パプリカ 小1個(約100g) ミニトマト 6~8個(約100g) エバラ浅漬けの素 適量(約200ml)
ミックス野菜のごろっと漬けの作り方
- かぶは茎を残して皮付きのままくし形切りに、きゅうりはピーラーで皮を数ヶ所むいてから乱切りに、パプリカは乱切りに、ミニトマトは皮を爪楊枝で数ヶ所さします。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理時間10分+
エネルギー35kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 35kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 8.5g
- 食塩相当量
- 1.6g