レタス類のレシピ一覧 全174件中141~160件を表示
- 漬け込み黄金焼しゃぶ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
15分
160kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 漬け込み黄金焼しゃぶ
- 黄金オニたまバーガー切ったたまねぎに卵を落として、お肉といっしょにバンズではさんで!黄金オニたまバーガー!
使うのはコレ!
20分
650kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:22.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- 黄金オニたまバーガー
- 手巻き焼肉チャプチェシャキッとしたサンチュと、もちもちしたチャプチェの食感が相性バツグン。
使うのはコレ!
5分
168kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:4.8g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう4
- 手巻き焼肉チャプチェ
- 黄金バンセオ「バンセオ」とはベトナム風のお好み焼き。モチモチ食感の皮に、シャキシャキ具材がよく合います。
使うのはコレ!
30分
324kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:10.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金バンセオ
- 母の日チキンサラダ母の日には、かわいいデコサラダでおもてなし!
使うのはコレ!
20分
500kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:30.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 母の日チキンサラダ
- 黄金の焼き牛丼カプレーゼ風モッツァレラチーズとたっぷり野菜で爽やかな一皿 ~黄金の肉ごはん~
使うのはコレ!
15分
810kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 黄金の焼き牛丼カプレーゼ風
- 牛肉トリオ丼(ステーキ・しゃぶしゃぶ・焼肉)ステーキもしゃぶしゃぶも焼肉も、全部食べたい! そんな贅沢食べ比べ願望を叶える、夢のトリオ丼です。
使うのはコレ!
20分+
942kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:37.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう18
- 牛肉トリオ丼(ステーキ・しゃぶしゃぶ・焼肉)
- 肉にく!バーガー「肉好き」に贈る!! ハンバーグで焼肉をサンドした、夢のハンバーガー!!
使うのはコレ!
45分
773kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:45.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 肉にく!バーガー
- 簡単ラップサンド「黄金の味」でしっかり味付けした鶏肉と、シャキシャキの野菜がおいしい!
使うのはコレ!
15分
514kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:21.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 簡単ラップサンド
- 冷しゃぶサラダうどん具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり!
使うのはコレ!
10分
485kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.5g
- おろしのたれ
おいしそう27
- 冷しゃぶサラダうどん
- さっぱりおろしの冷しゃぶお肉をさっぱり食べたい時は冷しゃぶに決まり! 野菜とお肉をバランスよく食べましょう!
使うのはコレ!
10分
229kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう322
- さっぱりおろしの冷しゃぶ
- 肉巻きレタスしっかり巻いたレタスで大満足の食べ応え。おつまみやお弁当にもおすすめです。
使うのはコレ!
15分
208kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.6g
- おろしのたれ
おいしそう591
- 肉巻きレタス
- ふっくら!野菜ロール串いろいろな野菜を豚バラで巻いて。蒸し調理で肉も野菜もふっくらと仕上がります。
使うのはコレ!
20分
450kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.7g
- おろしのたれ
おいしそう17
- ふっくら!野菜ロール串
- 絶品タワービーフバーガー牛肉本来のおいしさが味わえる! 口を大きく開けて召しあがれ!
使うのはコレ!
20分
472kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:26.6g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう6
- 絶品タワービーフバーガー
- 豚肉のおろし冷しゃぶメインになるボリュームサラダ。肉と野菜がバランスよく食べられて◎
使うのはコレ!
10分
226kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう28
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
- 豚バラレタス炒飯脂多めの豚バラ肉も、レタスをたっぷり入れてさっぱりと!
使うのはコレ!
15分
692kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:20.5g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう11
- 豚バラレタス炒飯
- 下味冷凍 牛肉とレタスの炒めもの牛薄切り肉に「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
10分+
369kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:17.4g
- てりやきのたれ
おいしそう17
- 下味冷凍 牛肉とレタスの炒めもの
- シャキシャキレタスの生姜焼きサンドシャキシャキレタスと、豚肉・目玉焼きをはさんだ、ボリュームサンド。
使うのはコレ!
20分
767kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:38.0g
- 生姜焼のたれ
おいしそう13
- シャキシャキレタスの生姜焼きサンド
- にんにくレタス炒飯たれの香ばしい風味とシャキシャキレタスの食感が、たまらないおいしさ!
使うのはコレ!
15分
627kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:21.6g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
おいしそう9
- にんにくレタス炒飯
- ハートトマトのパワーサラダスライスしたトマトをハート形にした、愛情も栄養もたっぷりのパワーサラダ!
使うのはコレ!
20分
360kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:19.1g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう12
- ハートトマトのパワーサラダ
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