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巻き肉日本代表

黄金の味で味付けした肉やごはん・納豆などを巻いて！

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材料1本分

グリーンリーフ1枚
牛カルビ肉(焼肉用)1枚
ごはん適量
大葉、納豆、オクラ(小口切り)、長芋(千切り)、練り梅各適量
エバラ黄金の味適量
サラダ油適量

巻き肉日本代表の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きます。
  2. グリーンリーフに(1)と具材をのせ、巻いて、出来あがりです。
  • 調理時間1分
  • エネルギー187kcal
  • 塩分：0.5g
  • たんぱく質：5.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　辛口黄金の味　辛口
たれが残ったときに

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
187kcal
たんぱく質
5.7g
脂質
10.1g
炭水化物
17.3g
食塩相当量
0.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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