黄金焼肉バーガー

市販のパンケーキで作ったボリュームバーガー。濃いめの味付けしたお肉とシャキシャキ野菜が絶妙!

黄金焼肉バーガー
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材料2人分(6枚分)

牛薄切り肉(またはカルビ肉)100g
レタス(一口大)、トマト(スライス)各適量
エバラ黄金の味大さじ2~3
パンケーキミックス(市販)150g
180ml
サラダ油適量

黄金焼肉バーガーの作り方

  1. ボウルに「パンケーキミックス」と水を入れてよく混ぜ合わせます。
  2. フライパンに油を薄く熱し、一度濡れ布巾の上で少し冷まし、生地を流して両面を焼きます。
  3. 別のフライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  4. (2)のパンケーキに、レタス・トマト・(3)をはさみ、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー491kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:14.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
491kcal
たんぱく質
14.9g
脂質
19.4g
炭水化物
62.6g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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