乾物・海藻類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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乾物・海藻類のレシピ一覧　全177件中161~177件を表示

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たれプラ弁当　鶏の生姜焼き
いつもの生姜焼きを鶏肉でアレンジ。とろけて甘いたまねぎとの相性もバツグン。
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 680kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：27.9g
生姜焼のたれ
おいしそう
48
ヤムウンセン（タイのサラダ）
タイ風春雨サラダ。すっぱ辛い味付けはやみつきに！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
16
豚の生姜焼きで簡単おにぎらず
にぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 414kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.3g
生姜焼のたれ
おいしそう
37
ネバネバギブアップおにぎらず
マルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」　受賞レシピ
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 387kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：14.7g
生姜焼のたれ
おいしそう
5
鶏ごぼうとしそ風味のおにぎらず
マルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」　受賞レシピ
- 使うのはコレ！
- 20分
- 262kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：9.2g
やきとりのたれ
おいしそう
4
きんぴらごぼうと大葉のおにぎらず
マルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」　受賞レシピ
- 使うのはコレ！
- 20分
- 310kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.8g
すき焼のたれ
おいしそう
11
青椒肉絲春雨
青椒肉絲に春雨を入れたボリュームおかず。春雨に具材のうま味がしみて、ごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 316kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：13.2g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
5
そうめん巻き寿司
酢飯の代わりにそうめんを巻いた巻き寿司。見た目も華やかでおもてなしにも最適です！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 463kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：22.5g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
9
すき焼きおにぎらず
「すき焼のたれ」で煮た牛肉と野菜をごはんで挟んだ、食べ応え抜群なおにぎらず！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 431kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.4g
すき焼のたれ
おいしそう
6
春雨の浅漬けサラダ
「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」をドレッシング代わりにして、春雨に和えるだけ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
3
油麩でほっくり肉じゃが
油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 326kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.0g
すき焼のたれ
おいしそう
9
油麩でコク旨肉じゃが
油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 344kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：10.5g
すき焼のたれ
おいしそう
11
油麩丼
宮城県のご当地グルメ。油麩の旨味がごはんにしみておいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 699kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：20.4g
すき焼のたれ
おいしそう
11
福袋うどん
油揚げでできた福袋から何が出てくるか、開けてみてのお楽しみ。旨みがじゅわっとしみ込んだ福袋うどん！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 368kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
ハロウィンおでん
ハロウィンにぴったり！見た目もかわいい洋風デコおでんです。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 324kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：23.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
myおかずスープ　キムチ豆乳春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 95kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.4g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
myおかずスープ　もやしと豚バラ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 73kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9

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その他：乾物・海藻類

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