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巻き肉（のり）
「黄金の味」で味付けした肉や千切り野菜を海苔で巻いて！
- 調理時間
1分 - エネルギー
488kcal - 塩分
1.4g - たんぱく質
13.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
焼き海苔(手巻き寿司用) 1枚 ごはん(または酢飯) 適量 牛カルビ肉(焼いたもの) 1～2枚 きゅうり、にんじん、大根(千切り) 適量 キムチ 適量 エバラ黄金の味 適量
巻き肉（のり）の作り方
- 海苔に「黄金の味」で味付けした肉と具材をのせ、巻いて、出来あがりです。
- 調理時間
1分 - エネルギー
488kcal - 塩分
1.4g - たんぱく質
13.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 488kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 30.0g
- 炭水化物
- 37.2g
- 食塩相当量
- 1.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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