魚介類のレシピ一覧 全471件中21~40件を表示
- タコときゅうりのキムチ和え
使うのはコレ!
5分
75kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- さわやか甘酢のサーモンマリネ
使うのはコレ!
5分+
158kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:10.8g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- myおかずスープ あさりとレタス
使うのはコレ!
5分
23kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- myおかずスープ シーフード&トマト
使うのはコレ!
5分
40kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- myおかずスープ かにかま&レタス
使うのはコレ!
5分
59kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- my主食スープ エビとショートパスタ
使うのはコレ!
5分+
97kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- my主食スープ ツナ缶スープスパ
使うのはコレ!
5分+
90kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
使うのはコレ!
5分
89kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜
使うのはコレ!
5分
24kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:1.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
使うのはコレ!
5分
102kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
使うのはコレ!
5分+
102kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープスパ
使うのはコレ!
5分+
79kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- my主食スープ たこキムチリゾット
使うのはコレ!
5分
148kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- めかじきのタンドリーソテー
使うのはコレ!
5分
185kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.6g
- タンドリーチキンのたれ
- myおかずスープ タラと白菜
使うのはコレ!
5分
61kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- myおかずスープ あさりと春雨
使うのはコレ!
5分
48kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- my主食スープ エビ塩ラーメン
使うのはコレ!
5分+
140kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ かにかまと春雨
使うのはコレ!
5分+
66kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.4g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個
- my主食スープ サバ缶スープスパ
使うのはコレ!
5分+
159kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:12.5g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個
- カルパッチョ
使うのはコレ!
5分
148kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.2g
- 焼肉のたれ 辛口
その他:魚介類
471件
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