魚介類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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魚介類のレシピ一覧　全477件中21~40件を表示

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タコときゅうりのキムチ和え
- 使うのはコレ！
- 5分
- 75kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
さわやか甘酢のサーモンマリネ
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 158kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：10.8g
浅漬けの素　さわやか甘酢
myおかずスープ　あさりとレタス
- 使うのはコレ！
- 5分
- 23kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
myおかずスープ　シーフード＆トマト
- 使うのはコレ！
- 5分
- 40kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
myおかずスープ　かにかま＆レタス
- 使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：1.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
my主食スープ　エビとショートパスタ
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
my主食スープ　ツナ缶スープスパ
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 90kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
my主食スープ　あさりと筍の雑炊
- 使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：3.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
myおかずスープ　あさりとチンゲン菜
- 使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：1.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
my主食スープ　トムヤムクン風うどん
- 使うのはコレ！
- 5分
- 102kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
my主食スープ　ピリ辛あさりラーメン
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 102kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.4g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
my主食スープ　ピリ辛海鮮スープスパ
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：6.2g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
my主食スープ　たこキムチリゾット
- 使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：9.9g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
めかじきのタンドリーソテー
- 使うのはコレ！
- 5分
- 185kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：18.6g
タンドリーチキンのたれ
myおかずスープ　タラと白菜
- 使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.3g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
myおかずスープ　あさりと春雨
- 使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
my主食スープ　エビ塩ラーメン
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
myおかずスープ　かにかまと春雨
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 66kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.4g
プチッと鍋　濃厚白湯鍋　22ｇ×6個
my主食スープ　サバ缶スープスパ
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 159kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：12.5g
プチッと鍋　濃厚白湯鍋　22ｇ×6個
カルパッチョ
- 使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.2g
焼肉のたれ　辛口

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：魚介類

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