魚介類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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魚介類のレシピ一覧　全525件中61~80件を表示

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きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
ちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
なすの浅漬け混ぜごはん
ホカホカごはんになすの浅漬けを混ぜるだけ♪ ちりめんじゃこや大葉を加えて、さらにおいしく！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 250kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
1
セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
いかくんを加えて簡単おつまみアレンジ♪ おうち居酒屋におすすめ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 55kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
12
ゆず塩カルパッチョ
お刺身に「プチッと鍋」をかけるだけ！ゆず塩味で上品にいただく和風カルパッチョ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.9g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
4
浅漬けのせ冷やし柚子茶漬け
冷たいお茶漬けにきゅうりの柚子浅漬けをトッピング♪ 夏にピッタリのさわやかアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 197kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.1g
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子
おいしそう
4
千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～
生姜と昆布の風味がアクセント。トロッとした口当たりで、ごはんにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 44kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：1.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
2
シーフードバー
魚介も浅漬けに！？旨味と程よい塩味でお酒のつまみにもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：17.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
2
ぎょにキューバー
おつまみの定番、魚肉ソーセージとちくわも浅漬けに。きゅうりに素材の旨味が染みて、意外だけど美味しい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 74kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：5.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4
こってりぶりてり
和食の定番「ぶりてり」が、フライパンで焼きからめるだけで簡単にできる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 330kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：22.6g
てりやきのたれ
おいしそう
56
プチッと寄せ鍋で力うどん
寄せ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：17.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17
明太子バター焼そば
フライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：17.5g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
20
シーフードリゾット
さっと煮込むだけで本格派の味わい！にんにくの香りが食欲をそそります。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：9.1g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
221
鮭の照り焼き
味付けは「すき焼のたれ」だけ！フライパンひとつで出来るのが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 259kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：23.8g
すき焼のたれ
おいしそう
21
焼ちゃんぽん（焼肉鍋）
「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー！魚介の旨みで大満足のおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 382kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：21.2g
フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋
おいしそう
42
黄金の味＋αで絶品！ぶりの照り焼き
「黄金の味」にみかん果汁の爽やかさをプラス！魚料理もおいしく仕上がる！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 312kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：22.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
53
ゆず塩冷製パスタ
スパゲティもプチッとにおまかせ！あえるだけで爽やかな冷製パスタがすぐできる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 361kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：16.0g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　21ｇ×4個
おいしそう
10
中華風おこわ
素材のうま味がしみ出たモチモチおこわ。「プチッと鍋」で味付け簡単！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 314kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
海鮮塩焼そば
浅漬けの素で味付けした、驚きの海鮮塩焼そば！まろやかで食べやすい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 477kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：26.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
20
サラダそうめん
いつものそうめんにたっぷり野菜をのせれば、栄養バランスもよくなります！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 481kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：18.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
31
サラダうどん
いつものうどんに具材をのせれば、栄養バランスもよくなります！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 327kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：13.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：魚介類

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