魚介類のレシピ一覧 全471件中61~80件を表示
- ピーマンもやしナムル
使うのはコレ!
5分+
26kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- かつおのたたき風
使うのはコレ!
5分
157kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:27.2g
- おろしのたれ
- さわやか檸檬のサーモンマリネ
使うのはコレ!
5分
136kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.3g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- きゅうりとちくわのキムチ和え
使うのはコレ!
5分
57kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:4.8g
- キムチ漬けの素
- マグロとアボカドのキムチ和え
使うのはコレ!
5分
192kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:13.5g
- キムチ漬けの素
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ
使うのはコレ!
5分+
120kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- すき焼のたれ
- シーフードバー
使うのはコレ!
5分+
97kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:17.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ぎょにキューバー
使うのはコレ!
5分+
74kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 千切りにんじんの浅漬け~松前漬け風~
使うのはコレ!
5分+
44kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- シーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
225kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 簡単クラムチャウダー
使うのはコレ!
10分
104kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- プチッと寄せ鍋で力うどん
使うのはコレ!
10分
415kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:17.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 浅とろ丼
使うのはコレ!
10分+
430kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- まぐろと長芋のキムチ漬け
使うのはコレ!
10分+
69kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ漬けの素
- フライパンで蒲焼きビビンバ
使うのはコレ!
10分
609kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
- 担々ごぼうサラダ
使うのはコレ!
10分
160kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:5.9g
- 担々ごま鍋の素
- ひとくち照り焼きサーモン
使うのはコレ!
10分
256kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:23.7g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
- こってりぶりてり
使うのはコレ!
10分
330kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.6g
- てりやきのたれ
- かつおのおろし和え
使うのはコレ!
10分
85kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.2g
- おろしのたれ
- 黄金かつおのたたき丼
使うのはコレ!
10分
482kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:26.4g
- 黄金の味 辛口
その他:魚介類
471件
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