魚介類のレシピ一覧 全471件中41~60件を表示
- 焼魚のお供に!大根おろし
使うのはコレ!
5分
196kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)
使うのはコレ!
5分
35kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:2.0g
- すき焼のたれ
- 北のホタテ丼
使うのはコレ!
5分
513kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.4g
- 黄金の味 中辛
- 山形風サバ納豆丼
使うのはコレ!
5分
737kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:38.3g
- 黄金の味 中辛
- 下味冷凍 ぶりてり
使うのはコレ!
5分+
330kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.6g
- てりやきのたれ
- とんこつ明太子雑炊
使うのはコレ!
5分
215kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:6.0g
- プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 21g×4個
- 柿ピーサラダ
使うのはコレ!
5分
162kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:8.5g
- おろしのたれ
- ツナの甘辛丼
使うのはコレ!
5分
420kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:18.5g
- 豚蒲焼のたれ
- 浅漬けラペ+〈エビ〉
使うのはコレ!
5分+
62kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:7.2g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 炊き込みツナピラフ
使うのはコレ!
5分+
351kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:9.1g
- プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 21g×4個
- きゅうりの浅漬けじゃこごはん
使うのはコレ!
5分+
268kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:5.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 炊き込みかに風味ごはん
使うのはコレ!
5分+
303kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:8.0g
- プチッとごはんズ 焼きかに風味 21g×4個
- 混ぜごはんおにぎり(焼きかに風味)
使うのはコレ!
5分
461kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:15.1g
- プチッとごはんズ 焼きかに風味 21g×4個
- 揚げ玉でえび天丼風
使うのはコレ!
5分
663kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:31.9g
- すき焼のたれ
- ごまだれマグロ丼
使うのはコレ!
5分+
551kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:34.8g
- おいしいごまだれ
- サバ缶で簡単うどん
使うのはコレ!
5分
305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- ツナとカット野菜の焼かずに焼うどん
使うのはコレ!
5分
400kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.4g
- プチッとうどん 焼うどん コクうま醤油味 22g×4個
- 海鮮ユッケ
使うのはコレ!
5分
143kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 辛口
- ピーマン浅漬けのしらす和え
使うのはコレ!
5分+
34kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:4.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- サバ缶の炊き込みごはん
使うのはコレ!
5分+
388kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:15.9g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
その他:魚介類
471件
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