スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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肉の恵方巻（ザクだれのせ）
まわりをぐるっとお肉で巻いたボリューム太巻き！「焼肉ザクだれ」をのせて、ザクザク食感を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 898kcal
- 3.5g
- 37.3g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
13
肉巻きアスパラ（オニオン＆ビネガー）
アスパラガスの肉巻きも「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」をかけるだけでデリ風の一皿に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 228kcal
- 1.7g
- 13.8g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
13
プチッと青椒肉絲ラーメン
インスタントラーメンの絶品アレンジ！塩ラーメンには鶏むね肉の青椒肉絲がよく合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 424kcal
- 5.4g
- 23.3g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
13
海苔鍋
あっさりとした鶏むね肉のちゃんこ鍋に、海苔の味わいと香りを添えて。新発見のおいしさです！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 243kcal
- 2.5g
- 29.7g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
日々の膳　みそ汁（万能だし）
味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつものみそ汁が本格的で上品な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 67kcal
- 2g
- 6.5g
日々の膳　万能だし　5.5ｇｘ20袋
おいしそう
13
きのこたっぷり旨にんにくハンバーグ
「黄金の味」にお酢とみりんを加えて、ハンバーグソースにアレンジ！たっぷりきのこが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 559kcal
- 1.8g
- 36.9g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
13
ごまみそ仕立てのレンジチャーシュー
レンジで作れる簡単チャーシュー！「黄金の味　濃厚焙煎ごま」を使うだけで、コク深い味わいに！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 660kcal
- 2.7g
- 38.3g
黄金の味　濃厚焙煎ごま
おいしそう
13
かぼちゃサラダ
ほんのり甘いかぼちゃのサラダ。「黄金の味」とマヨネーズのこってり味が美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 179kcal
- 1.1g
- 3.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
アーモンドミルクで濃厚冷やし担々麺（プチッと鍋）
「プチッと鍋」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。アーモンドミルクでコク旨、絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 476kcal
- 3g
- 22.2g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
アーモンドミルクで濃厚冷やし担々麺
「担々ごま鍋の素」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。アーモンドミルクでコク旨、絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 457kcal
- 2.3g
- 21.6g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
春野菜の蒸し鍋
人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 267kcal
- 1.4g
- 10.4g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
13
油麩でコク旨肉じゃが
油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 346kcal
- 2.9g
- 10.6g
すき焼のたれ
おいしそう
13
セロリバー
シャキシャキしたセロリの浅漬けは箸休めにピッタリ！葉も一緒に漬けよう！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 9kcal
- 0.5g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
たことイカのおろしカルパッチョ
「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に！甘酸っぱくて後味さっぱり。シャキシャキたまねぎとどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 94kcal
- 1.2g
- 14.0g
おろしのたれ
おいしそう
13
キャベツドーム餃子鍋
もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラ肉で覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 533kcal
- 3.8g
- 20.3g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
冷奴のポテチのせ
ふんわり豆腐に、パリパリのポテトチップスがアクセント。食感がおもしろいアレンジ冷奴♪
- 使うのはコレ！
- 5分
- 126kcal
- 0.8g
- 8.6g
おろしのたれ
おいしそう
13
もやしのクイック炒め
「プチッと中華クイック」は具入りだから、もやしがあればスグ完成！超簡単クイック炒め！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 174kcal
- 2.2g
- 5.7g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
12
スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
「プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 162kcal
- 3.1g
- 12.5g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
12
プチッと鍋で豚肉の生姜焼き
寄せ鍋つゆで作る、鰹と昆布の旨みたっぷりの生姜焼き。「プチッと鍋」が活躍するのは鍋料理だけじゃない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 346kcal
- 2.2g
- 20.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
12
トマトジュースで作る！トマトみそ鍋
「プチッと鍋　濃厚みそ鍋」にトマトジュースを加えて。うま味の相乗効果が生まれる、相性抜群鍋の完成！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 396kcal
- 3.5g
- 16.1g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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