ナッツあんかけ餅

てりやきのたれを使った簡単おやつ。ナッツがより香ばしくなり、お餅との相性も抜群です。

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材料2人分

切り餅4個
ミックスナッツ50g
エバラてりやきのたれ大さじ4

ナッツあんかけ餅の作り方

  1. 餅は熱湯に10分以上浸して、やわらかくします。
  2. ミックスナッツは食べやすい大きさに刻みます。
  3. フライパンに(2)を入れて乾煎りし、香ばしい香りがしてきたら「てりやきのたれ」を加えて炒めます。
  4. 器に餅を盛り、(3)をかけて、出来あがりです。

調理のポイント

※餅は熱湯でやわらかく戻すと、形が崩れずきれいに仕上がります。電子レンジを使う場合は、500Wで約30秒加熱してください。

  • 調理時間15分
  • エネルギー449kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:9.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

てりやきのたれてりやきのたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
449kcal
たんぱく質
9.6g
脂質
15.7g
炭水化物
68.0g
食塩相当量
2.0g

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