スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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うなぎの炊き込みごはん
炊飯器で炊くだけで、うなぎがふっくら仕上がります。鰹と昆布が効いた「プチッと鍋」がおいしさの決め手！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 382kcal
- 1.5g
- 13.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
冷製　豚肉と香草のなす包み
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1.2g
- 15.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
関西風おでん（牛すじ串・たこ串入り）
関西風に牛すじ串とたこ串を入れたおでん。「プチッと鍋ちゃんこ鍋」で作る淡い色合いの澄んだスープが絶品！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 200kcal
- 3.2g
- 26.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
デカ肉おでん
大迫力の塊肉が入った絶品おでん。圧力鍋で牛すね肉がトロトロに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 255kcal
- 4.1g
- 35.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
中華弁当　鶏むね肉の青椒肉絲
鶏肉を使うと、いつもよりちょっとあっさり仕立ての青椒肉絲になります。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 902kcal
- 5.3g
- 35.5g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
14
中華弁当　麻婆なす
野菜がメインのおかずなのに、満足度◎！なすの食感が絶妙です。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 581kcal
- 3.4g
- 17.3g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
14
スキレットステーキ
焼きたてのステーキを熱々のまま食卓へ。人気のスキレットを使ったごちそうメニュー！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 514kcal
- 1.7g
- 35.9g
プチッとステーキ　にんにく醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
14
カレーラクサ
東南アジアで人気の「ラクサ」をご家庭で。ココナッツミルク入りのスパイシーなスープがクセになる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 599kcal
- 2.6g
- 24.4g
横濱舶来亭　トロピカルカレーフレーク
おいしそう
14
ひとくちラムステーキ
食べやすい大きさにカットしたラムステーキなら、ご家庭でも手軽に楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 481kcal
- 1.7g
- 40.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
らっきょうの即席甘酢漬け
生のらっきょうを自宅で甘酢漬けに。即日食べられる時短レシピです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 56kcal
- 0.5g
- 0.7g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
14
〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋
澄んだスープが見た目にも涼しげ。「プチッと鍋　ちゃんこ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 195kcal
- 2.6g
- 23.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
まるごと焼き（ピーマン、とうもろこし）
まるごと焼いて野菜の甘みと旨みを凝縮！ピーマンは種ごとおいしく食べられます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 284kcal
- 1.4g
- 8.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
ステーキソースでかぼちゃトマト焼き
かぼちゃの甘味と、風味豊かなおろしたまねぎのステーキソースが相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 215kcal
- 1.2g
- 6.0g
プチッとステーキ　玉ねぎ醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
14
黄金の味で具だくさん焼そば
焼肉のシメにもおすすめ！いろんな具材を入れて楽しもう♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 461kcal
- 2.4g
- 21.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
鮭団子の三陸キムチ鍋
旬の野菜と鮭がたくさん入ったお鍋。ひと手間加えて鮭団子も手作りしよう！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 411kcal
- 5.7g
- 45.0g
キムチ鍋の素
おいしそう
14
焼肉ライスドーナツ
具材とごはんを詰めるだけ。フォトジェニックな焼肉ドーナツ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 190kcal
- 0.5g
- 4.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
たれしゃぶ
たれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。お肉も野菜もモリモリ食べられる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 388kcal
- 2.7g
- 24.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
スキレットごはん（パエリア定食）
スキレットで素敵におひとりさまごはん！「プチッと鍋　キムチ鍋」でパエリア定食。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 442kcal
- 4.1g
- 9.9g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
野菜がすすむバランスパワーサラダ
フルーツがたっぷり入った「黄金の味」で味付けして、お肉と野菜をバランスよく食べよう！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 467kcal
- 2g
- 25.8g
黄金の味　甘口
おいしそう
14
旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
さっとくぐらせるだけで、さっぱりなのにコクがある、味わい深い鯛しゃぶに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 210kcal
- 2.6g
- 25.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
14

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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