おろしのたれでかき揚げ丼

天ぷらもおろしのたれであっさり美味しい!かけるだけ、簡単かき揚げ丼。

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材料2人分

かき揚げ(市販惣菜)2枚
ごはんどんぶり2杯分
エバラおろしのたれ(またはエバラたまねぎのたれ)適量

おろしのたれでかき揚げ丼の作り方

  1. どんぶりにごはんを盛り、かき揚げをのせ、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。

調理のポイント

※惣菜のかき揚げはあらかじめトースター等で加熱すると、一層おいしく召しあがれます。

  • 調理時間1分
  • エネルギー739kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:13.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

おろしのたれおろしのたれ
たまねぎのたれたまねぎのたれ

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
739kcal
たんぱく質
13.8g
脂質
25.5g
炭水化物
108.1g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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