お月見すき煮

月のキレイな夜には、おいしい牛肉を用意して、ゆっくりと食事を楽しんでみてはいかがでしょう?

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材料2人分

牛すき焼き用肉200g
たまねぎ(薄切り)1/2個
エバラすき焼のたれ大さじ4
サラダ油適量
卵黄2個
かいわれ大根適量

お月見すき煮の作り方

  1. フライパンに油を熱し、たまねぎを軽く炒め、牛肉と「すき焼のたれ」を加えてさっと火を通します。
  2. (1)を器に盛り、かいわれ大根を散らし、卵黄をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー562kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:17.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
562kcal
たんぱく質
17.0g
脂質
45.4g
炭水化物
16.5g
食塩相当量
3.1g

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