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おいしいレシピ

サラダのレシピ一覧　全111件中21~40件を表示

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レンジで蒸し野菜
レンジで簡単に作れるホットサラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 85kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
155
カチュンバ（インド風サラダ）
「おろしのたれ」にクミンシードを加えて、エキゾチックな味わいのインド風サラダに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 86kcal
- 塩分：0.4g
- たんぱく質：1.1g
おろしのたれ
おいしそう
3
タラモサラダ
「プチッとうどん　明太子うどん」が大活躍！レンジでチンしてあえるだけ、簡単ポテトサラダ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 91kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.9g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
鶏肉と豆苗のレンジ蒸しサラダ
「おろしのたれ」で仕上げる、さっぱりとした一皿。火を使わず、レンジで簡単に作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 92kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：12.1g
おろしのたれ
おいしそう
1
花の形のお刺身サラダ
お刺身をくるくる巻くだけで、かわいいバラの出来あがり！「黄金の味　さわやか檸檬」で食卓を華やかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 93kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.6g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
10
旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
「黄金の味　旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます！お刺身をのっければ満足感アップ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：6.8g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
5
春雨の浅漬けサラダ
「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」をドレッシング代わりにして、春雨に和えるだけ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
3
シーフードサラダ
プリプリのエビがおいしい、ごちそうホットサラダ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 99kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.8g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
18
お刺身サラダ（サーモン）
薄切りサーモンを野菜と一緒に並べるだけ。「おろしのたれ」はお刺身にも合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 107kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：11.2g
おろしのたれ
おいしそう
21
蒸しなすとささみのサラダ
コチュジャンがピリッと効いた「黄金の味　辛口」と酢の合わせだれで、さっぱり召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 109kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：13.6g
黄金の味　辛口
おいしそう
68
韓国風黄金サラダ
新発見！黄金の味にごま油をプラスするだけで、ドレッシングの完成♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：7.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
和風浅漬けコールスロー
細切りにした白菜の浅漬けをマヨネーズで和えて。かつお節としょうゆで和風仕立てに。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 122kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
9
鶏ハムサラダ
下味をつけた鶏むね肉を沸騰したお湯につけるだけの、簡単鶏ハム。サラダ仕立てで召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 60分+
- 125kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：24.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
16
ハンバーグにもう一品！アボカドポテトサラダ
いつもとひと味違う、レモン風味のポテトサラダ。ハンバーグの付け合わせにピッタリの一品です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 129kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：4.5g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
5
ゆず塩カルパッチョ
お刺身に「プチッと鍋」をかけるだけ！ゆず塩味で上品にいただく和風カルパッチョ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.9g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
4
コールスロー風豆苗サラダ
まろやかな甘酢の風味が◎ コールスロー風の豆苗サラダ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 136kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：4.4g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
15
ミックスビーンズのサラダ
まろやか甘酢にクミンの風味を加えて。ほんのりスパイシーな簡単ビーンズサラダ。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.0g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
4
じゃがいものごま味サラダ
ホクホクのじゃがいもとカリカリベーコンを合わせた和風のごま味サラダ
- 使うのはコレ！
- 20分
- 144kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：3.4g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
24
黄金コールスロー
千切りキャベツを塩もみして、黄金の味＋マヨネーズで和えるだけ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 144kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：5.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
ホットサラダ
黄金の味とマヨネーズを合わせた、即席ドレッシングをかけて！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 145kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：6.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
6

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